人未老頭髮已花白？其實是你的身體缺乏「這些營養素」！tvb now,tvbnow,bttvb2 M$ Z# |. K5 E! g# S7 h8 b- Q
; E- u- i- ~; }: b( m9 N公仔箱論壇造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。
. k: I2 Z$ N/ w" `- g6 }# O 8 b4 y( G- n$ x
tvb now,tvbnow,bttvb$ i- z$ k8 o6 @5 ?1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' X+ Q5 e/ P0 V$ ^
1、遺傳因素
4 P: T( R3 O8 Y8 ^" d' e白髮的出現，與遺傳有一定的關係，在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳。7 U. ^! g! u g4 O# G
7 N- t- V! h9 p7 @9 ~$ l& o
有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。 " l' J) E, b7 L4 G! m
$ r6 z6 w8 s+ y; v$ @, sos.tvboxnow.com藥療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行、方便持久的治療方法。其中，首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N7 U7 w& z% |* J: a z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L5 ]/ W6 N9 T$ k7 M5 a' L
8 S3 u* J1 d% ^7 T1 F5 ^ X
& d, a5 a) U: o; H2、疾病因素
3 y) H# W0 x l! g3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
6 s+ V4 Z% w" U6 i/ U- p. C( o& u$ }os.tvboxnow.com公仔箱論壇2 q% A1 Q- N+ B5 N$ w N3 e
對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。
9 f6 D# |8 _; s公仔箱論壇0 a+ _2 ]7 ]# c& f: {( }- ?
1 I9 P* T2 L( E! R- p* J! ^7 U# r
+ E& f, T: ~; Z7 ^; d7 I$ Z/ a公仔箱論壇具體方法是：為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。os.tvboxnow.com5 L% s- L O% A7 y# z) S1 g
* s& H, n1 a3 L這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。公仔箱論壇- |6 e* s* P _4 i2 h+ D2 t4 \, ^
, x' A/ e. ~5 @$ a% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + N1 z. i: a; {- C- e
公仔箱論壇0 h1 X3 L& f7 A& [9 A5 @: x
! j k8 D' c- D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p2 n$ f% I, |% h* a: i XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、營養因素公仔箱論壇$ H l# J6 K3 ]1 i4 h2 q/ a
據醫學臨床觀察證明，如果身體缺乏銅鐵等微量元素、缺乏B族維生素，也會導致頭髮由黑變白。
" ]0 A2 z, k& t, S公仔箱論壇2 Z, f# C1 X+ D2 u/ f# Y, e
含鐵多的食物：動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；公仔箱論壇9 y4 H6 @' I( t7 r9 h9 n
含銅多的食物：動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等。
$ e, o) M& _9 n& w0 @os.tvboxnow.com1 `0 f' J$ t9 n4 K
$ P% o# {5 Y( j! T- N; G
T L; q3 t2 V& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏b族維生素：應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。公仔箱論壇* }! p. B- i0 ~. m+ R% V
公仔箱論壇* [# p7 Y/ j, h+ Q0 H+ c
合理飲食預防白髮tvb now,tvbnow,bttvb9 x3 _( g. E2 t- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^$ b5 W, p) k* h' J2 m o
凡具有深色（綠（菠菜）、紅（大棗）、黃（柿子）、紫（紫葡萄））的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。 |
發表於 2017-10-14 10:43 AM
| 
