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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb. X% C& J/ l& V, N* \0 e
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇' O, z; w7 i! j& j* m  s
  -预防心脏病
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  2三文鱼 (SALMON)
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  -可防治血管阻塞
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6 h, E) o% x" @3 a' K0 Z4 E, P公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb& p) g8 k# x9 a! W9 l
  -含大量铁质及叶酸
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  -保护视力
" o+ @; W6 K. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
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9 }8 F- [$ n: z% \& D公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇! J$ _' S0 G* |$ {1 k* C; ~7 g7 W
  -含丰富胡萝卜及维他命C
' m* h& l7 v! h3 m  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。& K* ~" ]  [& k- p! J* q
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  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 c8 m; b" C; C' q  ~
  -防治心脏病 公仔箱論壇8 N- i# h5 L6 r7 B  [
  -降低胆固醇
' S; A- C' L" a  -杀菌 os.tvboxnow.com6 p+ W3 s' M6 k8 g
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  6红酒 (RED WINE)   e# V) T* z) \; O5 q, o: q4 Z
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
( Q/ G$ C- y: t1 f  -减少血管硬化
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% s1 P; U3 Q5 v, w+ Y
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
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! v: o2 L" [5 u" r1 m0 E0 Y0 C  -有丰富维他命C % D1 |- u1 C8 a% f' k+ K+ ?7 p

& W% L! g" `. R3 S: E& v! B; S$ m  8果仁 (NUTS)
2 b" x0 O5 L& K1 F0 B; L: W4 p0 ]  -含丰富维他命E
" j$ Z% B1 E& ?: }; h! _公仔箱論壇  -降低胆固醇
5 I; e2 X; p  w2 E) s) y& c2 s2 @  -预防癌症 os.tvboxnow.com+ f7 |( }9 T1 ~/ A; D+ g# o
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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8 N& D! _( j; X  y! b* }tvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇& L  q% c( ^9 p5 e9 d  w2 r' v& C. g
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
0 Q5 j3 u/ F' d" s: Q' ?7 jtvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意8 f8 H2 @# }! M6 G+ ~* n2 N' X% i
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 w" X0 {2 m# |3 H! K; ^6 l
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇& ~( |9 Z  r' w/ O7 d2 t: P

, {0 R+ U3 \5 {# uhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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