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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) os.tvboxnow.com  ]5 j: e/ t$ @" R" Z( j) l+ Z
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 0 d; \+ H  ?7 _! F# N5 S  S. M
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  -用来漱口可防治蛀牙
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  -可防治血管疾病及心脏病
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  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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, h7 |% b1 t; |8 @  5蒜头 (GARLIC)
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  -降低胆固醇 + \- L  N0 x3 h4 p% {3 a( T" @
  -杀菌 os.tvboxnow.com) `9 }: w6 P+ I+ u
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  6红酒 (RED WINE)
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( i5 O7 I$ P9 S) @" s% h  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb% X1 b# `/ B& v- F; E8 |
  -含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb7 i$ Y, I1 i5 P+ h& A
  -降低胆固醇 公仔箱論壇# {' I& |9 Q; n! _5 W' O
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  9燕麦 (OATS)
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- m1 I/ L) Q6 A  k( M  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb/ e' B5 ^. }- i( d" w* C" u
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖." ^6 ^4 e' B* r6 ]6 `5 Z0 }  @/ K
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇7 L3 {5 o* q+ C$ \" j
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
( j% _2 I% ^8 b3 KGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇4 `# C/ m/ M2 I" E" J$ m! x0 z
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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