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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb0 P7 Y" M# [0 O' R% J& q* p; H
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 % k, U% N* z1 I, W, b
  -预防心脏病 9 V% I2 G/ X' g( G  N2 ^
  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON)
/ F) t* U+ b- o+ V  htvb now,tvbnow,bttvb  -含有OMEGA-3S脂肪酸 ( \$ L- `) E7 K. A
  -可防治血管阻塞
- V$ U8 O% O1 @  M6 vtvb now,tvbnow,bttvb  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇# n* i* o) I; e" L2 d
  -含大量铁质及叶酸 ( N" r# j/ t/ a1 l
  -可防治血管疾病及心脏病
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2 T2 A$ w* r  ]4 a5 l  -热量低 公仔箱論壇" o  F% n# Z9 p

1 Q8 w6 R3 H2 v  [  4西兰花 (BROCCOLI)
# i$ z* m  q$ ]- \- T2 a. f  -含丰富胡萝卜及维他命C - J. Y, k& [4 F' X7 e! Z6 r# U: D
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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9 a! O" U2 h! q  5蒜头 (GARLIC) os.tvboxnow.com9 z* K4 L9 V  }: Y% S3 D$ N$ H% @
  -防治心脏病 os.tvboxnow.com* k3 b" y. O) p0 [+ J
  -降低胆固醇
3 t! }# g: I& H& }$ x, T* A5 `tvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE) os.tvboxnow.com" W+ g- l6 N3 L2 z
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 0 d9 Z: [4 Z) b7 b/ ?
  -减少血管硬化
$ Q# X: W; _8 I, r; V2 j9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -喝小量对心脏有益 公仔箱論壇4 b  D7 k+ \+ O

  @+ h/ V, A7 f+ W3 {; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES) ) X$ f  h) l4 U: f. O- j9 H
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 4 Q" A2 E3 s/ F' g
  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! F3 A' B& d0 ^& _( V* L
  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 K; N9 q  u
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U' c' Q- o+ A4 g- v
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  8果仁 (NUTS)
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  -降低胆固醇
7 L9 k/ i- S) Y3 D" P6 C2 X  n: }, Xtvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症
) q9 R6 T* |$ j* O2 Z5 i; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病 / N4 |  r+ \6 A) p
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  9燕麦 (OATS) os.tvboxnow.com8 W) |$ b4 ^- m: \
  -降低血压 公仔箱論壇4 V* \. |( z" w  y
  -降低胆固醇
$ e/ Z  P. e3 u6 Y& [  ?1 \公仔箱論壇  -防治大肠癌
  k  y8 K! h, W" z  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇$ b% \2 S) S1 m9 c5 k4 o
  -抗氧化 公仔箱論壇! @3 V1 V( o: j! O% h
  -预防心脏病 公仔箱論壇# c+ L2 M" S) Z+ \3 z* c4 Y3 S3 U
  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
: z3 c3 ]4 q6 h: NTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意1 `, m- }: }+ D$ `& v
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L" W, k4 P. Q+ c$ L( D+ S4 @
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w$ |  h% v" n4 [5 e. J9 K0 x
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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