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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) os.tvboxnow.com/ u9 z( _5 I7 D7 M
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 os.tvboxnow.com$ y% G# q8 H9 X  W$ D
  -预防心脏病 6 \9 ?7 [. E8 X& {3 j9 F0 G
  -用来漱口可防治蛀牙 * ^/ G4 ]8 {/ j1 I: t9 a# {# E; `

. Q4 i0 c2 T( b; c4 oos.tvboxnow.com  2三文鱼 (SALMON) 9 W! j( e. V% `( [; _
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 tvb now,tvbnow,bttvb7 R5 Y3 q# I2 `, j$ s9 x" o
  -可防治血管阻塞
4 C; O/ ?' j+ s3 n3 f9 C  -预防脑部老化例如老人痴呆症
- g4 b* o7 ?6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d/ @2 N8 x. {, g" ~# I! k2 Mos.tvboxnow.com  3菠菜(SPINACH)
9 h7 ]& T* X5 i& B+ D# h4 G公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸 5 l  x, b! s% Q2 n0 m3 |, f& n  J
  -可防治血管疾病及心脏病 os.tvboxnow.com4 z/ \: ]% e! c' }7 _+ I
  -保护视力 ( r- U; j0 p) j7 a" u! q
  -热量低
7 X' U, P% I4 c% t* N; j9 r; ios.tvboxnow.com$ x* \# E7 m6 n+ h
  4西兰花 (BROCCOLI) os.tvboxnow.com! R) \% L. q) @- p
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5 C' ]" t! |0 \  Z3 y
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb" y0 o) T+ @2 b6 Y" g$ c3 [

4 q( `6 j# D0 f9 \5 ]tvb now,tvbnow,bttvb  5蒜头 (GARLIC)
0 D% H& t# k( [- ]  -防治心脏病 os.tvboxnow.com- U" {; F9 U3 `9 h- ~2 _" Q6 u2 c, v
  -降低胆固醇 os.tvboxnow.com- {7 T" a3 e& f9 T" q! `
  -杀菌 公仔箱論壇/ w7 S1 {2 e6 d1 Y2 X

: F! w2 ~3 K% c6 }- x  E# yos.tvboxnow.com  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb) r' u: o. w- D0 S( J3 z& W# Z5 h
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5 Y' C0 N1 J  ?
  -减少血管硬化 + {. e( i. C5 Q5 ]' F- u% B
  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! l. g4 g5 H0 J& x
3 [* X/ b* u5 S+ C
  7西红柿 (TOMATOES)
: `% U' N+ p( d" {2 y2 x& V2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇, A( E) G9 d2 }% B; a* `
  -防治前列腺癌
; z$ x$ Z) X+ q4 e; @- a# x  -防治与消化系统有关的癌症
1 T2 [; g+ }# E* C/ u  -有丰富维他命C os.tvboxnow.com0 C$ n/ h6 O4 q4 o( R6 }( c! O& p1 m

- M5 K% v" S1 v( x* a3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8果仁 (NUTS)
4 Y: E8 M1 A* t% U* _. r5 S1 I1 I公仔箱論壇  -含丰富维他命E
8 J  S5 D' e) F1 y公仔箱論壇  -降低胆固醇
# V0 d& {. N: G9 l  -预防癌症
6 H  G' h# ?* U2 d公仔箱論壇  -含甘油三酸酯,预防心脏病
9 U6 K, [# D3 b1 X1 ^4 itvb now,tvbnow,bttvb
0 b" {* d7 v) u, K5 v6 J! Vos.tvboxnow.com  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇; F% T, {% d& a3 c) s
  -降低血压 + o+ O' a5 G: Z4 A/ C1 H) q
  -降低胆固醇 ! E+ ^8 t- O$ {  P3 C* a
  -防治大肠癌 os.tvboxnow.com* M9 v# ^- k* i
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
4 Q: `9 o8 b; Y" `8 E" q  -抗氧化 公仔箱論壇& L& x1 K0 I  }! ~1 R
  -预防心脏病 os.tvboxnow.com; k- Q% F- Q' f: S) M& {9 G
  -防治癌症 & _0 S  s1 g. A  X
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.os.tvboxnow.com# t" ?  i, H3 ~! u' F, u
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意! n; b7 X) Y) T2 \
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb. w4 w3 |" k: a. r4 h, }
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
$ Z- M" Z& k3 J: A9 ~tvb now,tvbnow,bttvb5 A  Z2 r0 X$ ~7 [% E8 p/ t
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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