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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
7 J7 X# j4 X% K( I' M& x" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 / g1 F. D2 T; ~3 H; _8 `& {; v, C1 a9 h
  -预防心脏病
6 w, `* U: x5 O: u& o8 h  -用来漱口可防治蛀牙 公仔箱論壇+ A2 u6 C$ J8 G, L1 p
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  2三文鱼 (SALMON)
4 i5 R! F' ^9 g% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸
% [, p: L1 ?4 Z! a! _) D& qos.tvboxnow.com  -可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb, C( n6 W: T9 I1 Q
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb) l; B: W; G: |! M0 g6 q
  -含大量铁质及叶酸 - J8 q% B; J( {7 g! D
  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# a' p7 _/ w
  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb$ x# u$ x9 |. G
  -热量低
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6 h) p- e, o" E# A4 w- O; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI)
% S5 O3 u+ \+ a" G5 ?  -含丰富胡萝卜及维他命C
/ `4 ~8 v2 O; F4 z3 F  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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0 y3 M/ k/ j3 m+ i# y  5蒜头 (GARLIC)
; k1 o- f  x4 q- x. hos.tvboxnow.com  -防治心脏病
5 @9 e- S( Z- @3 q4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
2 O! x* J, O  e: K  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
6 ]' d/ u9 S, [+ [& k  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
, S9 E7 ~4 s( k1 M6 Oos.tvboxnow.com  -减少血管硬化 os.tvboxnow.com" D5 v0 F5 t: a+ |  r8 Y3 E" L
  -喝小量对心脏有益 os.tvboxnow.com: F6 t; M2 c/ c3 T% k1 W

" J) |  y% O9 ^5 r. c( J  7西红柿 (TOMATOES) 7 i5 W5 t8 l* n" ~& q3 e
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
. M& y# `$ V7 z/ ~1 S) l  -防治前列腺癌 公仔箱論壇4 u! s; f% A# Z4 A. [" h
  -防治与消化系统有关的癌症
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  8果仁 (NUTS)
& R" l; m4 s* Y& g! i  mos.tvboxnow.com  -含丰富维他命E
- e# z2 g4 `6 A$ F3 }) l3 g, G  -降低胆固醇 7 Q! R4 V, k' [6 o2 L; d4 u
  -预防癌症
7 q* R! K# K+ X' c  j8 {  -含甘油三酸酯,预防心脏病
! q& o3 p" a' A; U# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! i# B- V7 L9 B
  9燕麦 (OATS)   Z4 F2 q' y3 W8 v0 {1 `9 ?+ d
  -降低血压
' a+ {% m/ C8 |4 f) V公仔箱論壇  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb. i  |- C' s# l" G& I
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 V8 g7 Y2 n2 M4 b
  -防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb! T: U4 p$ |8 V2 P

( y5 t5 E% [9 V  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
  W7 r; q. k9 v1 n! `3 U+ Tos.tvboxnow.com  -抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i8 e# M. J6 ]7 ]6 o- d
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  -防治癌症
" N6 ?" m& }7 s$ W2 S& e% oos.tvboxnow.com  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇% [! y5 ?0 A  E, }! k' X
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \5 d# h8 N0 {, j* F; {
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb0 W9 r! ]1 h4 T- M1 E
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
- ^: V' e6 t# w% V3 q公仔箱論壇
( i8 r9 ^+ E, y" f/ T$ |hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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