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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
9 ~8 J0 z: l5 p8 `' ^" Q# z7 qos.tvboxnow.com  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
8 d- ~( k) u+ K: a$ c. Y: e3 U1 z  -预防心脏病
% R. i( {' d4 |. ]! l1 i  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇1 w* M8 ]7 B$ Q- V, f. G
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
" Q" s/ D; W- E% S/ y( ]0 Qtvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o% e0 u+ Q  p- X
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 os.tvboxnow.com' ]2 w9 K! n+ y6 a3 `  G8 a
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  3菠菜(SPINACH) os.tvboxnow.com  ]/ \( w& b9 F1 ]
  -含大量铁质及叶酸
1 L9 p1 f+ i  u# o# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病 os.tvboxnow.com0 B! J3 j! R2 V; V( |
  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb6 }+ \" A- L- {
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb4 x. R4 d# ]! v& k6 Y9 i- _
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  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇: Y5 ?1 r3 k; J. G( _
  -含丰富胡萝卜及维他命C
( U6 I: T8 r/ F1 g, ?: d" N1 Xos.tvboxnow.com  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。. |7 y2 V# S- Y+ L+ g7 J' B

$ x( v8 L  e  q: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC) $ Z. P8 h+ H8 d! d* @2 N5 p9 W% d
  -防治心脏病
: h+ Q0 E( i3 R0 {  -降低胆固醇 公仔箱論壇7 N3 N  R1 G' B: F  D% L0 m+ `
  -杀菌
, M$ H+ T* i0 D3 D8 F4 e0 f. bos.tvboxnow.com
# r: }- X+ Q; [8 A8 V  6红酒 (RED WINE)
  w- L9 E) d7 y  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb: {1 _4 |6 {0 C8 C
  -减少血管硬化
" z& v0 @4 `; B! \( T$ x公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益 公仔箱論壇+ r) O& f9 |. V- B4 g

, a# Z% A9 `$ ^公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES)
$ H! M  G8 l& Ltvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇- L, O! ]- t. L2 E' r8 c) }7 n  D- |
  -防治前列腺癌
* N* I' Z  ~9 m+ Q+ z  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇  z: X8 n0 v1 l
  -有丰富维他命C os.tvboxnow.com3 s8 p; |( Q9 T; z

8 K+ G; X# T- @. A1 F' N% v2 Q# T  8果仁 (NUTS)
8 s6 \: C: [; S, n+ _" R3 L, Y) v) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富维他命E
  _& |  I* P2 A; ?2 ^' o公仔箱論壇  -降低胆固醇
5 s0 y  n& v: x7 C  yos.tvboxnow.com  -预防癌症
" Y- |2 {: G8 j- H2 S& D* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病
- y9 {( M% O- B9 r( O
, H9 O& C' Z' p3 E6 F公仔箱論壇  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 c( a3 @, f4 U) E
  -降低血压
- W+ H! w& I' B  u  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb5 e* ?; L# N  @! ^$ @; ^0 L
  -防治大肠癌
7 G" a9 a) y5 R9 B公仔箱論壇  -防治心脏疾病
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' D4 x  i$ t7 v+ Mtvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* G5 J4 a5 y
  -抗氧化 os.tvboxnow.com# a% m: W7 l, L0 R
  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb* y/ |7 M- \0 [: M6 i
  -防治癌症
+ f) w! e( o  z2 t) B公仔箱論壇  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇# |. _& _  I" U. m' z; G* L
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意" R* j: [* ]" X2 H
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇7 I. g/ {. H! s9 v: o' Y! Q
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇! t" i7 C  i0 M3 L: @" y3 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' M, ~/ J+ A9 ?  f4 R1 C( g
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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