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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) & K0 w) X2 k: q8 m5 p
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
. l6 L" k4 x+ A, m$ |, \- @  -预防心脏病 公仔箱論壇" T" I+ |2 D+ k) U
  -用来漱口可防治蛀牙 & g7 m/ X; F! w! O& k- w5 ]

- J3 G- c& P+ o) z8 @  2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb5 R! u: Y  l* Z8 q. x' x. O
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
. h# u$ t" H. w$ v  -可防治血管阻塞 ! d8 i) j9 ]3 O# O: F7 M( W# X
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [6 A6 p# h( G) D" p6 e
公仔箱論壇" G2 o) M. T, d* o6 @: B
  3菠菜(SPINACH)
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  -可防治血管疾病及心脏病 , Q1 \" a* h8 \" h2 I. {& h
  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb5 _0 r& H+ }3 K
  -热量低
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: v+ b, ]$ p$ x+ r+ w4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI)
# I6 ]6 e! h4 p4 Q% W  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- b# P/ D; ^8 d$ H( z7 P% h- I
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC) ; r7 p- l  V8 ^$ H0 G2 _( h
  -防治心脏病
1 \: a" V, n+ _7 `  -降低胆固醇
5 Y* q8 c! h2 A, @3 ^os.tvboxnow.com  -杀菌
8 \# v* e* y- Z# u% G, d公仔箱論壇8 R) ]/ `5 \1 l5 j) P# D, I
  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb# {& {- n+ Z8 Y: L. b2 X
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
# n; d7 y( g% X6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少血管硬化 公仔箱論壇' A$ A8 y  P8 w- v/ M/ R
  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 P" {+ |. J1 \5 \

0 g* G  C$ F( a% h6 Z- E5 E) \9 e  p公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j3 f  |" r* Q/ F
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D5 q9 N! Z) m3 A! Y; r$ y
  -防治前列腺癌
' G1 _: _$ U" c7 h6 Pos.tvboxnow.com  -防治与消化系统有关的癌症 6 L6 M/ m* E- I) `" Z- a
  -有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# B% m6 V2 n3 @# ?& e
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  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P* d2 f4 f$ c7 ]0 g# M) A3 }
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇' d6 R7 n% {4 O
  -降低胆固醇
5 U1 L8 x0 m3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
  L$ D! b( `# n  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇/ q+ R: X- z+ b4 X' }
  -降低血压
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3 y/ p- D* c& `3 N  -防治大肠癌
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/ N" [3 m4 v; b+ t  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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5 E0 {, X' D5 j7 s" O  -预防心脏病
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: A8 e1 q( ?1 n5 ]& I- @tvb now,tvbnow,bttvb  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
  P, t+ z0 N, O3 X: M# \2 L2 gtvb now,tvbnow,bttvbTOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E! @; H2 h8 P0 D& R9 m* f
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
2 M, M# y5 |) N3 W  k2 y% mtvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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