材料: os.tvboxnow.com& l. Q# o' D$ E: N0 [8 f% ~# `2 V
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片os.tvboxnow.com* @7 {) w/ Y1 m% A) ^* w* R
2.豆苗 10葉
7 o8 j2 e ]0 K1 f9 j3.金華火腿 6~8薄片
1 Y' p9 F2 t" y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵os.tvboxnow.com% p8 [/ `8 e# s- i" A+ E
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb* w: T1 P( Y6 b& J1 X% h. b
6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T- K/ M, L6 Q
7.薑末 1茶匙: [" f7 `2 V4 I) x2 m4 G
' u- o: o+ u1 l; Z1 Z. s調味料：
* K) I+ I, _3 u1 l# Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇) |. u6 ]- m/ ^7 R+ L
2. 紹興酒 1匙
- f1 Z* V" \" n" B+ V6 P! \8 utvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ h4 A E0 X) b# ]- d, u+ q
4. 豬油 1匙公仔箱論壇9 R$ t% ]+ ]0 G9 }3 p
5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇+ E1 m, s- j! V3 u! O! T0 {
6. 芡粉 少許 + x8 u4 e+ ?) Q0 @% U
. _2 ?6 S# i& Q做法:
$ v$ ?( C/ k3 y# f% x1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
8 J* e$ o2 }" `2 H2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
: |) [' [' C4 K9 q( l7 q3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
1 V$ _* o F5 U- a5 uos.tvboxnow.com 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 o2 b1 u: ]7 J; L" f3 }- A
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
) b1 e, Q* i6 `9 d: c+ g1 p5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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