材料:
3 I7 B% ~2 p6 {. `公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片os.tvboxnow.com% I( ^2 l/ N1 T6 t. X
2.豆苗 10葉
2 Q9 ^2 d2 Y% b公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片
$ u7 d: j. @; f公仔箱論壇4.香菇 8朵, ]# t+ v* r1 [" y
5.油 4碗
' p t% {& C! |- S1 m6.蔥花 1根$ ?6 ^: R" m" w/ ~- O' o
7.薑末 1茶匙( s, X' h3 B3 b5 Q
9 H$ s! C o" _, S" u0 f9 J公仔箱論壇調味料：6 u0 D2 ]3 @& X" b* e t
1. 鹽 1/3茶匙. Z/ u" W4 l" X" U! B9 S* p* M
2. 紹興酒 1匙
! }# b* B9 Z: \8 i: ~" p. l M0 @公仔箱論壇3. 蛋白 2粒os.tvboxnow.com+ g7 u4 @! Q; o" k; w
4. 豬油 1匙6 ~, d _3 k! o! f4 Y
5. 白胡椒粉 少許
% t/ V8 B; w+ W6 U$ K3 _公仔箱論壇6. 芡粉 少許
6 f$ K- t7 N- S1 g qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ D6 }, E9 B, A
做法:
- ^0 e8 F P9 f% ]" p( K% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
1 N0 ^$ @/ ^; B" p2 Ios.tvboxnow.com2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
. Y; Q0 k3 N$ ?+ Yos.tvboxnow.com3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，" z' c' v. m, t' X0 D
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
3 T" N8 B/ v; G- [7 Y6 d3 d) l4 l! p公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
* W; I& y. S( |. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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