材料: os.tvboxnow.com' `% \7 ^5 |4 g* A% ^
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# t6 |7 _4 F3 W3 W! Z
2.豆苗 10葉8 z- B1 \" V# D% X, E. l
3.金華火腿 6~8薄片
# ]2 h- |. m6 ~, ? n公仔箱論壇4.香菇 8朵& V) j, X3 u( J; Y3 D3 X; X5 t
5.油 4碗
, @3 B0 q/ g* Y. u6.蔥花 1根
+ b/ r2 w P+ p! `7 x公仔箱論壇7.薑末 1茶匙
3 M6 [; Z/ C, q3 l: Stvb now,tvbnow,bttvb R2 C) F( i" \# U6 X8 K1 T
調味料：os.tvboxnow.com4 @, @% [5 A2 a& [- t0 t; M
1. 鹽 1/3茶匙
$ h% z! c) o; |6 o$ j' ^公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙公仔箱論壇7 I, q' [- c( I* G9 K, }% A) j
3. 蛋白 2粒
# }! g s7 Z7 y公仔箱論壇4. 豬油 1匙
! I3 Z" W5 S7 p) }% k( u$ R" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許 m' q; o9 P/ |/ n A: Y2 s
6. 芡粉 少許 " q0 d8 \! m! n
. Q: t3 X$ b1 K$ A公仔箱論壇做法: 7 D" o/ Z& @- P& u
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( k* W# T" U' e* v4 Z& K1 W( K1 F
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
$ f4 M9 P+ {4 z K0 R8 p/ t公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，0 S6 y1 ^1 e+ V* j) W/ K- _& ^% J$ P
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ b" j5 I/ y* A! R' n
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。+ U. d$ \0 H% v' i, }4 y! O9 Z. D
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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