小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 X( T! F5 l2 J
1 ~1 z* D% k) Y% P/ ]公仔箱論壇◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
+ N5 ?9 m* @- o: h' X6 i5 b+ \: V公仔箱論壇◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 公仔箱論壇8 ]$ B9 D( O3 \, E! ^
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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+ K! H+ B7 r% G/ W P1 x9 v/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 公仔箱論壇. K4 I# b& ]( k( P% l
! t$ p S. i0 B4 g▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
% K% s4 p9 e6 J& d: Uos.tvboxnow.com重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇( }) H5 z( a! l( Q; v2 m' C' S
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 " W0 n+ x+ ?$ f( }/ Q& B8 [; f
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 os.tvboxnow.com C1 m1 K& U. s) v; Z
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 公仔箱論壇+ |# r2 C: H6 V& ?8 ?
$ }$ R( N+ K" w$ S* ?+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 公仔箱論壇! j8 c# F" O3 N
, S( h+ G% A3 w9 I公仔箱論壇預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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" N( T) L& Q, ]6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 tvb now,tvbnow,bttvb. U4 E9 c7 x2 ]# N: r
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 % M3 u2 u8 p g
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 os.tvboxnow.com% S$ t6 c( h m
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 5 E" b+ D0 ^0 x/ R* b
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
: Y* V% z( C: Z' Z6 L/ g* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {# n: e4 K v% U$ {銀耳瘦肉粥
: B. k0 S3 @( @os.tvboxnow.com【食材】
: j ]% ~1 ~+ Z2 o6 {# l" ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
+ N7 y1 l/ @7 C5 A: v公仔箱論壇【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _ ?8 v- A( p& y% G+ ^6 c
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 tvb now,tvbnow,bttvb; `1 F- s# ~1 [7 m
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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