小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 os.tvboxnow.com, h: a6 g/ J4 ~- r* O
- V' x5 V9 u4 A, v, q◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
, j h- C' N6 p, Pos.tvboxnow.com◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" J9 I/ H2 M: u' T( ?
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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# O w/ M( |8 ` O: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲抗敏有方，健康幫高調
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 9 c8 Z& @* ~6 |; D7 X9 w! r/ v
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
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3 W( L5 K% q* j2 ftvb now,tvbnow,bttvb根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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% {2 v6 I7 I) `9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ E X! C4 m( x( P6 O# I
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p1 ?2 b) H$ t- \. f
7 Y9 A7 j7 x- @6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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* W+ S2 ~: a) Z3 }＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 os.tvboxnow.com# ?" h8 k6 P$ g# h
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 7 x9 @) g2 v7 C: P
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˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 os.tvboxnow.com7 {5 f2 A9 f% L7 D
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 公仔箱論壇 P. `: Y# S# W0 u" D
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E' ]( ^0 N! F3 [7 ~9 b
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
+ S# _ X0 _% X) ttvb now,tvbnow,bttvb˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 os.tvboxnow.com3 @5 e; |5 e; p% e! A( d
: U0 o5 `5 u; x3 {銀耳瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb8 A- ?( [* X' z0 K q+ }
【食材】
9 [' o9 t) L$ S0 g3 w7 f! G2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
- W r, Y1 M% o. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o, s5 ]& V% T" n! L
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 公仔箱論壇; l( i5 R7 y+ `3 I9 F
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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! l' N) j: `! k2 D5 M+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
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