世界日報 編譯張玉琴# S- i/ A( K, H6 U0 P% n8 {/ g7 }
os.tvboxnow.com2 I6 }1 g( w. X: _' @) ]
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。3 e m/ E6 h% r
8 ]' X; n3 ^# }os.tvboxnow.com
; y8 [" y! ~ i4 r7 w) ^/ ^* I( N; V0 k8 ]
a6 {7 P( `& `8 r$ ?% G9 _os.tvboxnow.com最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。公仔箱論壇6 E3 W$ R8 v9 Y& e6 n. X
os.tvboxnow.com& O6 \6 ]! {2 A: O* L: s# H
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
- K# m4 C5 v8 {5 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ d4 a. h; z8 P) j
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」公仔箱論壇 l0 I6 U# l2 y# d
, m3 ]2 X* A$ S4 r+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; X) A5 t- u- A* S
tvb now,tvbnow,bttvb; @% ?% A) L: G5 J; }* b' q
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。9 o" O, o- `6 [7 v. j+ h; `3 o
" J% |7 m; v; `* d5 @3 w7 u
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。! C+ }% Q6 c! m; ^# `- |" w7 ]2 p
tvb now,tvbnow,bttvb5 m+ k- E! _7 Z d; W+ R
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。$ E t) `% k4 G5 D; E# F5 ?6 Z
5 i4 F: A3 f/ x( f$ I" j
os.tvboxnow.com% _6 L0 H1 G' Z' Y9 ]
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
