早安健康／陳家維（貓藥師）
0 G! a0 a; c) g! R1 V; f4 ntvb now,tvbnow,bttvb
, K( ?9 `% Z/ O s. cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 k8 F/ y' H" i. t. U$ I/ m, M# R& t2 F
8 `7 U) g0 }8 S+ S7 i% d0 Itvb now,tvbnow,bttvb昨天幫媽媽去跟她的朋友林奶奶拿東西，到了才發現八十幾歲的林奶奶原來是獨居。老伴早已不在，女兒過世得早，兒子媳婦又居住在外地，平常就她一個人在這二十坪的小宅子待著。可能是因為想讓這個冷清的房子多點人氣，也可能是因為林奶奶本來就熱情，本該拿完東西就走的我，被林奶奶用鮮紅誘人的花蓮大西瓜給留了下來。 os.tvboxnow.com7 R0 U1 W# Q& q" f
! j4 P l8 |: \! p p7 ?$ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% c6 c9 C( H) j* S! z n
一邊吃著香甜的大西瓜，一邊看著老奶奶拿出的相簿。老奶奶說:「這是我兒子結婚時的相簿，他年輕時，每個女朋友都漂亮又有禮貌，後來也不知道為什麼會選擇這個。一結婚就說要搬出去，搬出去後又不常回來，我腳又不好，又沒辦法走遠，想看孫子也沒法看…唉。」聽得出老奶奶心中真的很落寞，我能做的，也只是聽她訴說往事，陪她聊聊天。 os.tvboxnow.com1 T! {5 Z$ c: ]+ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i! V: y& v& y3 v9 M. S
在聽她訴說心事時，我想起，好像也有段時間沒去探望公婆了。雖然孫子每個禮拜都會去陪阿公、阿嬤，但我們夫妻倆忙，總是來去匆匆的接小孩就走，或許公婆也想好好跟自己的兒子說說話，看看自己兒子胖了還是瘦了，是該提醒老公多留點時間陪伴自己爸媽了。 os.tvboxnow.com' v2 ~, ]) w* Z: q* e; I+ b+ K
2 K6 J) e7 `1 O$ c0 W
正當我在沉思時，林奶奶忽然喚了我一聲。一抬頭，怎麼不到一會的時間，就看到她手上拿了一堆瓶瓶罐罐，原來林奶奶知道我是藥師，獻寶般地給我看她各方蒐來治她關節痛的「仙丹妙藥」。 ( y" \# ]6 a1 [9 G4 P) h
公仔箱論壇( A! s" ]! P& w5 o! V; p
電台是陪伴獨居老人不可或缺的生活重心，想當然耳這些瓶罐一定會有電台名嘴推薦的補品。除了電台來源不明的藥丸，她又吃了葡萄糖胺、軟骨素、非變性第二型膠原蛋白和乳油木果萃取物…等。獨居老人沒有晚輩照顧，又因為身體病痛，其實很容易聽信他人的話就誤買一堆來路不明或重複的保健食品，身為藥師，除了給藥，關心用藥，其實也可以花點心思關心他們的保健食品服用狀況。 + x* e8 U0 V1 h
$ s# p/ z+ z! x" a9 U$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, ` g* ^4 s; m7 Q" w. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 G- A O. V8 ^
其實葡萄糖胺、軟骨素、非變性第二型膠原蛋白…等，是作用不太一樣的產品，下面來做個簡單的介紹讓大家了解。
9 D5 z& `+ C- z' [0 Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- N1 b4 e* {9 N( Y9 f! i
1. 葡萄糖胺:
. l3 A, ?" M4 s3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p9 A' l7 _/ Y公仔箱論壇葡萄糖胺是一種單體醣類分子，可合成身體所需的玻尿酸。作用是提供關節組織營養和修復軟骨。本來人體可以自行合成，不過隨著年紀變大，合成速率會下降，所以才需要額外補充。一天的建議劑量是1500毫克，可分三次服用，連續吃4~6周才會有效。飯前飯後吃其實效果差不多，但由於葡萄糖胺對胃會比較刺激，所以胃不好的人建議飯後吃。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z' K' \3 W" j8 K- z4 l! f/ S
: R- ?5 y7 y$ L# o$ V, s- _2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 軟骨素: tvb now,tvbnow,bttvb9 }( q. O' B4 n- o9 h1 t2 f1 ]3 Y9 d
os.tvboxnow.com7 [9 h4 x# D1 E8 d7 ?9 W+ J
是一種黏多醣蛋白，大多集中在關節軟骨，可增加關節液的分泌和延緩骨關節退化。每日的建議劑量1000~1200毫克。要注意的是，軟骨素可降低血栓，所以有服用抗凝血劑的人要特別小心。 公仔箱論壇$ ^. |6 E6 i1 w6 O- B* g: `& H
: H# v2 y4 @5 { | J
3. 非變性第二型膠原蛋白(UC-II):
2 K1 P8 B2 C' E3 l4 Jos.tvboxnow.com
5 E: _: k3 U) v- d! v* i公仔箱論壇人體的膠原蛋白有五種，第二型的主要作用在軟骨，可以幫助軟骨組織再生，也可以預防關節炎。結構未經酸、鹼破壞的二型膠原蛋白，才稱為非變性，也才具有治療關節炎的功效。每日攝取劑量為40毫克，建議連續服用一個月，才會有作用。
s" s, N8 s2 T- kos.tvboxnow.com
; s6 u0 y; T" ]! q2 V/ E2 m* b4. 乳油木果:最常見的產品就是關X固，原產於西非，含有豐富的三萜類物質、植物固醇和維生素E，可以抗發炎，故可緩解關節疼痛。
; c. k2 v' G# i公仔箱論壇公仔箱論壇$ ]! ?% g% d) a
我後來建議林奶奶電台沒有成分標示的、來源不明的藥丸先不要吃，以免健身不成反傷身。非變性第二型膠原蛋白(UC-II)用來抗發炎和延緩疼痛，可和修復軟骨和補充關節液的葡萄糖胺、軟骨素一起吃，至於乳油木果萃取物，由於也是抗發炎的作用，等非變性第二型膠原蛋白(UC-II)吃完，再跟葡萄糖胺、軟骨素一起吃即可。這樣才不會重複吃了差不多效果的產品，而白白花了冤枉錢。 os.tvboxnow.com: N" X$ K, _: H+ ?3 b- H
tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 o" h: J) a2 S: V# a
你知道自己父母服用了那些保健食品或藥品呢?撥個空，去關心一下吧! |
發表於 2017-10-4 08:14 AM
| 
