[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味5 d/ s5 P& w: \- H- M' B; `
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克os.tvboxnow.com! y- Q% |- _9 x( N' _  o

8 S7 K" k& u- p1 R8 ?9 f8 [公仔箱論壇　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；公仔箱論壇! \- d5 ?8 M1 [- J9 @( d" n) [
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；4 P* V+ N) [1 l
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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