[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味os.tvboxnow.com' D9 G& I5 P* u2 g; c* c
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克os.tvboxnow.com( X+ u. j, d$ M) v5 p
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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+ F5 o. [& t9 M% t! v4 Z% p6 V　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _/ F, j" l% F* v. b

3 Y2 c0 ^5 T8 z* X' n8 Z8 dtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；os.tvboxnow.com) I* e6 ^, h; B: p' I
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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