[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)
3 D' o4 V+ z- i4 M- N! r0 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" @' ~' h8 N& v7 u8 U% Y
【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養
# m$ ?, S# f, o" p9 p9 r, O5 u+ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' k7 M' \/ J# j2 v- _" V5 ~6 o