胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃 公仔箱論壇7 q. H6 u P* g3 d; E4 t( d7 T
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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! l7 d$ f2 p. W& z小米：tvb now,tvbnow,bttvb) Z( y8 |7 i! [& {
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。公仔箱論壇" P; [ G/ D3 y; d7 H' J2 A! {
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2.麵條：
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/ z, D+ B3 Z# l- K* W吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 os.tvboxnow.com4 e% q$ Y' m: O( M) z
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3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb' b( I& G& k: ^5 S
7 x Z% F8 e3 W/ ?' utvb now,tvbnow,bttvb甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 I! o+ v6 g5 d
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4.南瓜：9 b; j( \, |+ {" M N2 m
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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* I4 `7 i, T: S8 X! e( \4 K/ O, x公仔箱論壇5.山藥：公仔箱論壇6 m- \% v7 g1 f& L! s. ^+ E
; f( T4 g( Z$ g, i1 D3 Vtvb now,tvbnow,bttvb山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。% K G2 _" n& y7 V# X: W+ q
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6.紅薯：( k8 u0 f3 V/ P7 T, _
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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/ R) v5 d8 M( ?9 N4 _' X: L記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
/ I# N9 d( s/ G5 W' `9 g, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 C" X% |: T
7.牛奶：公仔箱論壇* p- ~ b0 r( i+ m
0 u6 k! U1 Y: {- Ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
?0 W5 Z# F% ^1 }, `" ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ r5 Z2 X8 G: M( S4 e
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! A( B6 ?6 |* ^' O+ _8 P# o公仔箱論壇在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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- y0 x$ ~, X3 T公仔箱論壇除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。tvb now,tvbnow,bttvb- n5 c* f6 g3 U K& m$ u% v
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z5 S; x; w' p# ]公仔箱論壇養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b6 l+ n5 j$ V! @( G
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1 S1 Z4 l* F6 X2 Q5 Z# X老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?4 k z& d6 O: ]/ g$ W
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2 l# {, e) r( ^3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇燉排骨湯os.tvboxnow.com9 e1 x9 M9 y% Q1 w
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。os.tvboxnow.com" j+ ?" U$ M9 W8 N/ {6 e4 R
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2 ?: P$ \, w0 o$ wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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) \8 w$ K: @: w8 L$ vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 G8 g1 j. F5 h7 [+ E1 p0 L
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。7 P' t! P( Y' B# _
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。os.tvboxnow.com# x5 z, Y& L1 p
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7 N b' u4 G$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 - u% s+ ~ p6 U
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! h' {. i# }( i- O6 \/ b5 Oos.tvboxnow.com四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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tvb now,tvbnow,bttvb4 M" J9 \0 _. M. i2 e+ ]9 q
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功效：9 n7 l' H4 `' n2 T) ]. k/ H
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7 E, k( F& }+ ? e" v公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇% f3 d& S7 W- T
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2.豬骨山藥湯tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 ^- D. |) l% m8 Y+ m3 O
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5 C, z9 b2 m* @: R5 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。 g! [9 X( N$ }- K9 N1 n
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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2 O3 Q$ N- B8 X; `+ \7 @os.tvboxnow.com3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。8 o; t" V5 Q D& S1 K/ O& S6 B8 q
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方* \. T+ |5 k4 _3 T& c0 f4 U' j6 e: }
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3.黃芪煲牛肚湯) l/ J* h7 J7 F/ Z' w
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8 ]7 } e+ Q! M/ n材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
3 c8 Q% f9 o" x! f) ~4 d u& P4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 j. ^% B+ [5 `% I& F2 ^
. f% E! z l2 h; ^- s1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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" G; S1 S% i1 V% G公仔箱論壇2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。os.tvboxnow.com) f3 w! x6 r# T$ V! X) w; K
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- C* u4 }# p' \% U& p: q% m公仔箱論壇
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功效：
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7 S C; z% r |, p* T% y2 i民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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