胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ ! U& h$ S* b7 @, C2 y [
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胃不好吃什麼養胃
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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, i" `& _! u# S* Y* s- [$ H, qtvb now,tvbnow,bttvb小米：tvb now,tvbnow,bttvb k: D& L6 ?* @# a
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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w7 ?+ d- a3 D! Y2 J( r. l6 D. Ios.tvboxnow.com吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 & ~$ f. P5 L4 m; k2 c" }, O
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" O# k$ E% F8 k& K. y- \/ l& }$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：公仔箱論壇! F+ g$ W) T& i0 B$ I* H z$ ~
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `5 y/ N/ r6 q! Y/ g* u
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5.山藥：
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# D: [2 g0 `5 N6 E公仔箱論壇山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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! b8 d* o: V; S0 H1 s0 l公仔箱論壇6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb7 _* T8 M2 N Y( F# F/ y; Y# d
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 os.tvboxnow.com$ S7 C+ x/ h+ g5 o! i% h1 D. U
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：$ N7 K3 y! o: d; [, t
4 l2 V- E0 @! d公仔箱論壇牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |) [0 }, N8 }) \0 l1 Y
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8.普洱茶：os.tvboxnow.com7 Q4 [/ b3 ]0 n0 a2 E: f4 y5 ~, ~
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, h: L1 c8 q7 V, k O
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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3 ]+ l0 u+ D L4 q) v6 F- N W) Uos.tvboxnow.com養胃湯的做法大全 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- k E) E5 w7 @, K( }
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？7 s( W, o+ r W; H' k) |
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茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! S, o! f) n9 X% |1 f% R6 k5 R9 h. h, |
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb7 D' P" }5 ~; k. u
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9 v3 r+ P2 m) ~4 D* s h( V- R, ctvb now,tvbnow,bttvb做法：os.tvboxnow.com4 ^3 R$ d9 k* ~8 N
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7 e* e" J/ l9 Q* M4 i5 ]& b$ Yos.tvboxnow.com1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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: p3 X6 X! G: L; k6 M4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb! l: R* P8 S8 H3 X5 @% D
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, v B0 ?/ Y$ f% G4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。公仔箱論壇7 E# G1 Q o- r0 q4 p
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' L2 _4 |5 ]4 Q) B$ c1 g5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 ! A7 `) \$ h' L
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, j' n0 P3 H, w; p; j( \# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ f1 w, l1 V- G& x
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。* }( H# e$ m5 e# l6 U
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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/ h* \/ k' d8 o7 t) a e( H公仔箱論壇2.豬骨山藥湯tvb now,tvbnow,bttvb' e. n7 W4 j T6 A8 H, `5 p
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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+ w5 R. e- g8 _8 A) N9 T做法：
% e* {- E( Y: E& N- I9 Z6 s5 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W m! V" P1 B# [! H$ s, N
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2 F! E7 {8 k( S) }tvb now,tvbnow,bttvb1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。公仔箱論壇 n5 W+ Y. v- ^1 j4 p
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. e$ I2 E1 P% c& _7 ]: h0 btvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。. E6 h1 \) U: h
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- p, I( J7 @9 O" ?
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- X! r$ e/ ], ~0 O+ H/ A9 w3 I公仔箱論壇材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。os.tvboxnow.com5 ^8 \6 r# B% J& R& G! o
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r6 r( }$ k! p+ Y
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tvb now,tvbnow,bttvb& K" R5 H, m5 C! C
' `+ K( d3 {0 a7 f7 ?公仔箱論壇民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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