[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ ; I- S' u/ Y8 `+ F9 H0 g8 {

; N  h2 c3 Y2 \- T
os.tvboxnow.com0 v) Y' K$ y( b# A; G9 F3 K( E
胃不好吃什麼養胃       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. l1 `& C  j2 f

我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
2 N8 ?4 S! e2 Y) S  y

小米：

小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
os.tvboxnow.com) S; k# d- s% G$ |4 C
os.tvboxnow.com: i! J) ~* h% p9 Y  d( e
2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb1 d0 Q; x% D4 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 q7 D4 f; ^* [5 g3 _  x
2 F$ ]- I( K3 E/ O% A$ w+ x
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
tvb now,tvbnow,bttvb9 M( g5 V3 }, a# l+ m

3.甘藍：9 f- i, O; w9 C0 j1 A
公仔箱論壇- c7 K; O! G& _* U
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。os.tvboxnow.com7 u: e  s: A/ e1 \
' V$ \. t$ l1 D$ {2 q9 }6 @8 I( u* z
4.南瓜：os.tvboxnow.com, f$ K% y+ m& W
  n  M7 k6 o2 e, }+ x

南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
tvb now,tvbnow,bttvb$ D4 n: \. p6 ?7 ]# i
os.tvboxnow.com9 n5 {3 R& k7 O$ a! N
5.山藥：

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb' S" \1 ~! R+ Z3 h

6.紅薯：

紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F& g& H2 P6 V% s' A3 k

公仔箱論壇' W" f, ?/ I/ ~

記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb+ [( t: a/ j; N6 H: n

7.牛奶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _* h% d1 b0 b3 Z
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。: _9 k) C- `1 u9 i2 Y

os.tvboxnow.com2 L/ N5 ^5 B6 q2 B" ]" {; q/ R! t( X
8.普洱茶：
9 n; J/ C4 v: c% s# o$ _+ [

tvb now,tvbnow,bttvb9 O$ [$ i+ e; V  J4 n6 I
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此) y6 @- ~5 r& G% H0 P, {
os.tvboxnow.com6 V2 _: p) ^& B) Y, F4 G9 o# W
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。3 g7 A  r( s3 C8 s  }, i; v# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 r/ t) @3 M: ~

養胃湯的做法大全
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?& ]2 l: q; l3 N  ~
, _( c7 f; Q, z# }+ C( o9 E$ j
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？) U$ Y7 h& r) ^( @# F$ W

公仔箱論壇# L! J& M" W- [# N3 y
茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 G7 X/ E* s) D: o% b3 [
tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ t; D2 N4 o( z1 _
公仔箱論壇, b: P; V4 M' t8 H/ G. x
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。1 a# ?. p# f4 I" ?
tvb now,tvbnow,bttvb, C) A) a. C% p  e; i
9 ?. \$ Y# B+ j* ], r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! i% ^* Q) D9 ~0 S; o: t
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k( k& Z7 {! t4 f4 Q% x, e+ C  |
% l5 F& y: O9 p6 j/ @

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* ?7 C) i; I/ C
2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。3 f* U) W) T& z' N# i3 ^6 ?

os.tvboxnow.com9 N. G2 U0 L* H$ p" i; z7 I$ ]7 L9 O+ i

4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
tvb now,tvbnow,bttvb3 x7 K, ]* _# }. \2 g3 P
+ U5 `7 p/ r2 D

os.tvboxnow.com# u: D& e$ M/ F1 k* }2 n: ~- x
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。

公仔箱論壇& r7 m' }3 @4 e( @- y" `1 Z" T3 ~

os.tvboxnow.com3 u& Z8 q# w- I9 k
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。* I7 {. g$ Y% n1 L3 j

功效：
公仔箱論壇& W  ^) h+ a. z1 w/ ?7 o

6 I: B+ A8 j- ?2 P: v& K
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。os.tvboxnow.com* \, d- f1 m: _& K& q4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 m% f  [2 [

* O6 s6 d/ ^0 {( u" v" f- L, G
2.豬骨山藥湯& D8 |7 X' F+ _$ E3 u2 v
公仔箱論壇: B9 }" n$ ]4 C* P1 u$ y, i
9 h& _1 R: @1 x; C  @$ P' Y
os.tvboxnow.com0 n) \$ T7 A" D& p
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。

# i" r' H% m, B. U

做法：公仔箱論壇& r, }4 U# F$ s, R7 f
0 w2 t1 y/ o* O

; U- }, f  `, _& [. g* z' s/ `) L( n/ a

1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% r! ~3 }8 ]7 q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H/ K0 W% w2 p) J

2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb  a: |9 a9 j- s5 B
公仔箱論壇$ @# O7 H/ x. M* P
4 i+ x: R  p# ]# n: d: g

3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。

tvb now,tvbnow,bttvb: D! T. I% l3 Z, t3 i9 q# }

4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。

tvb now,tvbnow,bttvb0 p) R3 `) k2 J; R* d" @* P+ K

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ Q6 H* H0 C& i/ ^
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 h- s/ C* s! U! s- U# G5 p% i
+ Y0 G4 J+ ]1 R' T  ]. [0 x

功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方os.tvboxnow.com$ k  V2 p7 v+ H+ ~3 r9 `4 i
) m6 p1 u' X% N& v- z& K1 k3 Y# I
# d: @9 G! H1 w4 G$ A6 y# N7 a) L
3.黃芪煲牛肚湯8 P& h% |) `2 l% \9 I& g$ s. k

os.tvboxnow.com* n7 \/ c: L) W& m& |
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
os.tvboxnow.com* N6 i8 l4 B) ^% r+ t3 M2 Z) L

os.tvboxnow.com- ^8 D& j; w/ t# e
做法：
$ z9 L2 V( }" v- N" S

1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( y& U7 B0 A7 Q. E, q
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb  K/ N" o. a: |3 j

# l5 o7 ?! M% o5 V9 o5 T; \, ~
公仔箱論壇$ o' b3 F$ \) q( J) |9 s% O
os.tvboxnow.com+ C# z3 F) e5 E. [7 D
功效：

民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表