胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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' @- j4 ^ v1 W7 w胃不好吃什麼養胃
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/ q; B5 v: v: P- p* r# \我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]. Z& W3 z& l1 N9 Y+ ~0 p
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小米：
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) j3 v: L& i2 X' ]2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 l; X5 o5 B2 c. @
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' H- c) f/ x7 X& ]8 N公仔箱論壇2.麵條：) X$ } V6 I a2 Q+ c
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& h* r- j3 Y; L. Q. nos.tvboxnow.com吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 + }# }+ v) L% O$ u% n
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& Z8 R( D2 s' Z' r; b3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。os.tvboxnow.com: M7 }. O8 L! _( k* x8 s
8 m3 M2 i8 s0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：公仔箱論壇% d% y8 A5 J, N6 ^5 o
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. ~, I: ], ]* k; B5 f) @3 ~ }tvb now,tvbnow,bttvb南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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. s" ]- F O$ l' Z7 A* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.山藥：
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B3 ?+ z% d9 C# |) \山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。os.tvboxnow.com9 C2 c4 h# O( f9 [2 ]
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4 u8 B# a1 W/ b! E. X6.紅薯：公仔箱論壇( w( q2 Y) @* _( @( j, K) Z2 ^
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% t4 B+ z3 h, H6 J公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ s; r+ c: _- ?1 J$ Q& n* \
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇) J6 s3 u7 A" P7 F6 L9 s
, D; i% A% X7 Los.tvboxnow.com7.牛奶：os.tvboxnow.com, `) M6 h* o, e: o `3 I" g
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& b( a* g4 |2 M% t
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇. V/ U+ ] C1 {: P8 l
( E3 }* T6 U: m! w8 t+ W. m5 G除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。4 j/ i: q/ I) f4 N n) {; k
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% s! S; `2 D+ X9 q3 H養胃湯的做法大全 公仔箱論壇! ?0 k! U$ `9 a
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% v' E& Q1 }& W老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u' ?- W" B, n" a
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5 `1 i! p$ t0 U0 nos.tvboxnow.com材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：# [# E# M' y. ^) _( t: `2 R
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1 z' k1 g$ y! {: M1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: A/ f* |2 v
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) c* u# h; F) G% d3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- p7 B' t d, x8 K9 V
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2 ^0 |6 V2 M( {* I" o3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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) @8 p$ w1 G7 L& B$ [tvb now,tvbnow,bttvb4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。公仔箱論壇1 k1 K! G8 S5 v
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, ]: s" |! C! h# a" J+ m& j! {/ p5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b+ T) e; k5 N. |- A6 Z$ \8 G1 n) y
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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6 W- F1 e7 _; g( E i$ h6 T; r公仔箱論壇功效：
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公仔箱論壇. k5 G& w5 ?5 y; Z4 a: L
& Y% }+ |4 ~0 t0 g/ qtvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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$ O* f* C) x1 h, ^$ m2.豬骨山藥湯
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9 X( W. t2 u2 `& S, T材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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4 D4 g2 V v% e9 t; O* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：% e" _. x( K5 p" D( T8 v" b
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+ o0 r/ r/ q, q# G* M; B. p" f" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 x4 N/ ]1 K/ L0 W
* Y. H3 ~" N7 ^, [8 y: C4 H/ e' p, Otvb now,tvbnow,bttvb1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。, A8 ?, E. `( @* W
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。, q% m- {1 M. g& ]1 E, ~7 T
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1 N8 e, D" G/ ?2 Y' d$ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方% F5 A- U. k, {$ t! \
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：, t2 c/ @( G3 U( R7 O s
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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