[健康資訊] 今年好發肺與大腸疾病！3件事幫腸、肺排毒防癌

li60830

【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
) v9 {, G' _2 h5 b1 y& J4 G) g- m. K2 `8 R- t& o' c! Z$ @
2017年是丁酉年，就五運六氣天氣醫學而言，今年氣候對人體的影響是火剋金，必須特別注意肺（呼吸系統）及大腸方面的問題。
0 R/ U6 ~5 T6 V, U7 [/ G+ f
9 O0 i4 u% w( t* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這幾年台灣的空氣品質受到對岸的霾害影響，已經達到致病的程度，對國人的呼吸系統產生極大的衝擊；而食安風暴爆不停，也讓民眾將癌症罹患率飆高與之聯想在一起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' h7 o! n" U* |, H$ i

% ~/ q" ^2 t$ T. U3 w# ]8 l- Cos.tvboxnow.com近年大腸癌罹患率一舉攀升至第一位，肺癌則穩坐死亡率第一位。今年在上述的內外因影響之下，出門務必戴上口罩減少髒空氣對呼吸系統的損害，同時慎選食材，外食族尤其需要注意飲食，以免好發大腸息肉及大腸癌。
- L* p$ ?- l6 P9 h公仔箱論壇1 T# E1 y. B3 r! K3 A
每天晚上回家後，手掌握拳輕敲左右胸各30下，可以促進咳嗽，幫助肺部排出廢物。同時多攝取新鮮的蔬菜水果，保持排便順暢；多喝水、多排尿也有助於預防大腸癌。