[健康資訊] 今年好發肺與大腸疾病！3件事幫腸、肺排毒防癌

li60830

【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】) {6 r' q" e3 q
4 X4 [! S- d. ~9 Q
2017年是丁酉年，就五運六氣天氣醫學而言，今年氣候對人體的影響是火剋金，必須特別注意肺（呼吸系統）及大腸方面的問題。
$ G: Y# j' a: ]9 J  q6 ]
# k5 C1 P8 D* g# W公仔箱論壇這幾年台灣的空氣品質受到對岸的霾害影響，已經達到致病的程度，對國人的呼吸系統產生極大的衝擊；而食安風暴爆不停，也讓民眾將癌症罹患率飆高與之聯想在一起。 公仔箱論壇& [, L+ f9 S. V  I* v3 g/ g

6 \9 b6 g' u4 h" g, Pos.tvboxnow.com近年大腸癌罹患率一舉攀升至第一位，肺癌則穩坐死亡率第一位。今年在上述的內外因影響之下，出門務必戴上口罩減少髒空氣對呼吸系統的損害，同時慎選食材，外食族尤其需要注意飲食，以免好發大腸息肉及大腸癌。 公仔箱論壇5 }4 M2 [; _4 \; ~

& s$ d( d5 b% pos.tvboxnow.com每天晚上回家後，手掌握拳輕敲左右胸各30下，可以促進咳嗽，幫助肺部排出廢物。同時多攝取新鮮的蔬菜水果，保持排便順暢；多喝水、多排尿也有助於預防大腸癌。