【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
: y3 k+ O9 \7 N' G
( p7 L( s1 R( |$ B5 B6 o2017年是丁酉年，就五運六氣天氣醫學而言，今年氣候對人體的影響是火剋金，必須特別注意肺（呼吸系統）及大腸方面的問題。 0 I7 F& T* K. Z9 K$ ~" U
6 i% [" L+ Z9 s. B1 e, _
這幾年台灣的空氣品質受到對岸的霾害影響，已經達到致病的程度，對國人的呼吸系統產生極大的衝擊；而食安風暴爆不停，也讓民眾將癌症罹患率飆高與之聯想在一起。 公仔箱論壇% A% }0 p9 [/ y/ y8 l
os.tvboxnow.com% v, I2 S, @0 \: q% G
近年大腸癌罹患率一舉攀升至第一位，肺癌則穩坐死亡率第一位。今年在上述的內外因影響之下，出門務必戴上口罩減少髒空氣對呼吸系統的損害，同時慎選食材，外食族尤其需要注意飲食，以免好發大腸息肉及大腸癌。
8 n* @7 D0 L/ e5 Q) c# P; k公仔箱論壇' }1 y" ]. a: O, I
每天晚上回家後，手掌握拳輕敲左右胸各30下，可以促進咳嗽，幫助肺部排出廢物。同時多攝取新鮮的蔬菜水果，保持排便順暢；多喝水、多排尿也有助於預防大腸癌。 |
發表於 2017-9-29 12:47 PM
| 