[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
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* }) L7 }) v6 s8 C$ ttvb now,tvbnow,bttvb材 料
% |+ c. \% e6 x* e雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
1 A+ L2 u3 D: i9 D- @! ?1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 ) R& W: A4 k4 e. u6 q
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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* B" d4 V# l4 p5 [$ [4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。7 z) F6 {" T: `9 I9 T* T! A

7 U, M0 {4 `; Y" |2 ?, s6 v# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
9 ?/ l5 R  \3 |5 ~6 @os.tvboxnow.com釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。