[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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1 e% z3 G0 G) p: Y' K, e+ dos.tvboxnow.com【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
3 I% s/ I  m( S3 R3 ~9 Nos.tvboxnow.com【功效】有助強化腎氣% `% r3 e0 s5 @4 |- x9 s4 f5 c- Y

4 f4 S: x1 C$ n6 c* s1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" h3 F+ Z. `5 P8 S( ^7 y