[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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) p1 e8 X0 s7 C+ n& P0 i2 aos.tvboxnow.com【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘, p* Q, ^. \) P. p
【功效】有助強化腎氣
% f& h3 r% ?8 t- s+ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V. M$ z* v: B& A5 P: F5 U

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