[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
' D8 m1 K1 R  F, j9 _( z1 [/ Z# d: C
2 K3 z5 q9 t1 ~5 K公仔箱論壇【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。公仔箱論壇( }* y% U$ H  `' X5 J9 ^
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
( P7 m  j# ^9 v公仔箱論壇
1 ?' l& H9 N  ros.tvboxnow.com