[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
  D6 W2 z5 R, C, T5 J; x+ c" M9 i' A7 v8 B/ J2 \
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
3 K& x  ~7 H" n/ pos.tvboxnow.com【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木: D2 z! m8 R* a9 E/ X" e$ ?! X

1 A5 O/ }2 k, ?! j9 |" W公仔箱論壇