醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)os.tvboxnow.com) H8 ?; u; m4 m7 V
, |+ i8 c5 P2 t3 j【方法】平躺,身體放鬆。兩腳心相對,兩腳跟往上收,兩腿自然平放。兩手虎口相對,掌心放於腹部
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