[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
, a; P  @$ ~" i: F) ?4 ?- \/ q+ M
5 @/ `6 X6 G5 v! P) ]) F* _tvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
9 m6 `  `! S7 b5 y3 Y5 K【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣# a9 i( x! b4 C3 ]4 N. D; [
tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ p  |6 C% ~% W1 E  l