醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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) V4 I( W! @" i' @3 a- \ g【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。os.tvboxnow.com& w' r4 W0 ?& k# s' r8 K& b3 d+ @* j. D
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
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發表於 2017-9-16 08:28 PM
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