她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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' |, }! V9 k4 Y& x2 {6 ?# ros.tvboxnow.com從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！: _# P3 [8 t* \9 Q" n8 R# l! F
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……4 x/ y1 u+ {5 R* ?* O" f% Y
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. j# x2 J! P5 Y4 o6 r, c% t7 m5 a▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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+ l6 u. M% z6 Y9 p7 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- c& V# H4 u' E8 v3 E; T% \- G. {
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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/ W6 E5 [6 `( `$ ?" x5 N所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~公仔箱論壇( W) z) g* l& `8 j: k
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉/ V, e |5 x6 j# s3 `( s# r- v
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第二步：倒入溫水，浸泡一下tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 L1 z2 _8 }5 W
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; j0 A0 w: H6 V$ J7 `/ t" M$ {* A: ~第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了* s' P V! _/ } q" ~9 w
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~tvb now,tvbnow,bttvb8 X8 M0 R( j: I# S
^# t* {9 U5 d! E* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. l3 w, z9 W+ ~ \4 w+ }# w# w
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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。公仔箱論壇8 O8 Z4 q) Y$ t
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! W2 X9 D! p$ X5 `4 _) y# w蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m2 m4 E2 |% [0 e* x1 L$ w
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* K8 J& ?' c% i* @4 X: O6 P _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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, I9 p8 G5 f( \. g: w* ]1、葡萄皮
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。公仔箱論壇0 ~7 ~7 Q9 f: x
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* w7 _7 x# T& ?2 V( u ^- }os.tvboxnow.com2、黃皮果的皮
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) U, ^0 M; H, Z& [- |# T; ~黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。$ z- l4 C6 W( F7 e, A u4 W, J
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% F+ u6 B; a9 x( |& D' P3、西梅皮（富含鈣元素）os.tvboxnow.com, {" \' ?, n2 A& |
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f4 z& a4 y+ W8 s% v; L
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5、紅蘿蔔皮
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4 F \8 |& T8 {6 o3 n公仔箱論壇紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮; e/ T- x; i: i- F. f3 h8 l% f. M
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。公仔箱論壇/ l; U% ]+ @ l8 f$ y0 u
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9 ? Q. S& Q( w. C5 j( I7 Q0 y6 T原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！! }4 M2 M, {2 m& W: j
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7 q: c- i; l! B y7 t8 Z4 e▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
) L2 N. L* _* \) k8 F" Q% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% O7 E, U! t: w0 K小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。os.tvboxnow.com3 H0 e/ c% K3 ^$ {$ D6 t
+ g2 T; A K _9 }! ~/ S* |0 E R公仔箱論壇 os.tvboxnow.com& i0 P9 e0 d) ~$ e9 S: d
& ^9 I. A; @. i2 g& I公仔箱論壇很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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