她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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\1 U8 a3 ]; Q從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！9 `9 s' {9 y/ |$ T
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( [! b6 S9 k% u4 T8 r4 O. ]7 U' Z公仔箱論壇的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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% [' y) T c* h1 y2 v+ t公仔箱論壇▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！os.tvboxnow.com+ I _' |6 u0 x0 y' e
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！( B/ U+ e0 O9 m( L9 ]2 C$ y5 Q
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6 R6 M2 o* v r! e8 Htvb now,tvbnow,bttvb所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
8 k6 b7 V$ }/ s) i. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" P9 H8 ]7 a2 ]2 ^) ^5 F4 S# s
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2 b$ x, o/ w8 V7 {; {6 s/ A) Ktvb now,tvbnow,bttvb第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉tvb now,tvbnow,bttvb) h5 I$ F0 s4 p
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第二步：倒入溫水，浸泡一下公仔箱論壇6 c- g9 v* \7 d+ X9 q5 e {
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第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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0 X: `6 V; \( }* r" Vtvb now,tvbnow,bttvb乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~2 Q/ K: L3 Q5 w5 T/ Z' O
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$ J2 S c' {7 s俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P/ n+ W- F) z
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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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! }. S; s6 z; ]% @0 r0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
: W8 [+ W5 v7 O: e3 d5 `3 b公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ j8 R" x$ m: h! F
! O# A; @0 p/ h, u. x/ b% _/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、葡萄皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w$ [! j9 |1 }- _) Q3 b+ M$ [, j
' e3 g6 r6 X0 j5 r. G7 ^7 \葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。tvb now,tvbnow,bttvb( A$ @& l/ {5 m& f4 y4 j2 _4 X
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2、黃皮果的皮
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; \3 @# [) I$ E) v; \黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
# q& o8 ~- V( ]2 M8 q, Q: m+ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T5 ~8 O6 j5 q- b! [
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3、西梅皮（富含鈣元素）
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z {2 N" z) {! _' U% s0 P. i( E( J, a
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4、黃瓜皮os.tvboxnow.com2 l2 J3 v) X% V& J, V9 @+ M
/ \9 b% c8 q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。% t0 r4 B$ C F; k
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5、紅蘿蔔皮公仔箱論壇& _2 v3 k) x: [$ _& @
u! b8 z8 M3 {: S/ _" nos.tvboxnow.com紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮
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" U% V2 b8 d6 a0 ~- {os.tvboxnow.com茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
$ f5 x- C% O$ ]1 ^7 `- J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w% j( C8 a: H
/ ]2 G6 w9 s: K: b, B% ?os.tvboxnow.com茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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$ ?! f' ?1 P" C! Q A) f原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！公仔箱論壇6 `0 Y- o$ r+ O- I' O* u
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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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2 G# g, X0 M }& r9 n( {/ F; S小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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( @5 G; s# @& v( q* U2 }很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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