她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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$ ?6 Q/ u8 L: S8 _tvb now,tvbnow,bttvb從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！6 ~& m$ A& J; Z) `" h
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……tvb now,tvbnow,bttvb H) P3 @8 r8 ?* l! ~
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& _& }/ p- [7 C; _, H4 x0 }▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！tvb now,tvbnow,bttvb, L! R0 e: {# ^
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！公仔箱論壇3 z" u7 T& {$ R% n1 \( E2 n! g
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7 r3 h/ ^! u; h1 A& b& {9 Cos.tvboxnow.com所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~tvb now,tvbnow,bttvb' |! o @& O0 h, @
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6 u8 _7 H, B% x- d第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉! B9 A' `+ P, Q& w C
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第二步：倒入溫水，浸泡一下
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, {& _9 N- v3 O( f- U" n: itvb now,tvbnow,bttvb第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了% ^2 q2 r. t0 b1 W7 t% B7 l/ G( z
* n% |" e E' m h, q1 y3 @$ D. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' b' z, x; P; Q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~公仔箱論壇2 a5 m6 c4 m! [# Z
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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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& o- g) t. @+ C9 o: U7 e1 u- I5 F1 T蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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: A0 Z5 e0 D6 k6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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) }" c7 p/ O; Q/ N9 b! M3 k% _& ^tvb now,tvbnow,bttvb1、葡萄皮2 u( A4 Q9 N$ V! D' F9 y) i; T
2 y/ v+ t0 w0 b! ?* u公仔箱論壇葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
: g( ?: \0 x4 p. w1 l+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @$ r6 h. l# {9 b$ t9 l7 V0 U
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. z6 s7 i; ^/ k a/ h2、黃皮果的皮os.tvboxnow.com, F6 ~- I6 k. m/ ]6 i3 ~
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。7 o9 L; F4 M k
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3、西梅皮（富含鈣元素）os.tvboxnow.com8 ^" a6 a$ s! I/ j$ B* A
0 l' H4 G! W4 o* g- n* [( _os.tvboxnow.com西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w X% D' _" t
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4、黃瓜皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 h$ K4 X v$ L0 ?* W
3 b; P/ G! u8 [5 B m0 N; C黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。os.tvboxnow.com: R# I+ p6 Z; f- T0 @8 q
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5、紅蘿蔔皮
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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: w" b9 S+ o3 s7 b! O: t6、茄子皮公仔箱論壇' H, Q' g0 I3 H+ _
0 S5 x# }; k- f L: a8 F茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。7 Z: _7 @( h) z' K, L& Z
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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) T+ z4 S& X# h9 f' zos.tvboxnow.com▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗公仔箱論壇# ?+ Z- X, }0 i0 p; V6 ?# c, n
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M& U5 ^: Q; ?
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4 B% Z: v4 k( d+ k `/ I很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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