週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！公仔箱論壇9 E+ W; d& F' S' M' U; q2 ^1 F2 \

4 x* n, M( Q4 z8 a! V" T' U每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
+ j$ u  b; `! I. N! [0 ]' O5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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: u  _$ g0 ]2 V- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。
9 F  n9 u4 |8 Q8 _' F7 rtvb now,tvbnow,bttvb2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
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" A4 C7 `! ~! j6 x公仔箱論壇成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。tvb now,tvbnow,bttvb3 a. k) d4 d5 j7 L- s, L9 R
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力; Z+ `! J( ~; H- }' Z  S- D
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看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？os.tvboxnow.com5 o( D) f# C6 o. S8 V; W4 h
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
/ N; q" D4 P1 f: Q/ o5 x* pos.tvboxnow.com你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
  o8 W$ E9 U6 @, s4 n: \公仔箱論壇5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
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「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
6 @" S# f8 E" n# @5 B; V% v6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
  L3 [8 D* w  n1 W# p0 P% M- P! X公仔箱論壇在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。