貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
. ]* X" [; a) B6 B5 s0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! i$ s0 i3 f0 W6 B# c+ i$ G
【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
3 d2 e" t0 S! ~【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
, d; I1 D' |; V2 D+ @" w$ E: i0 }; k; l3 f! r6 n+ v3 i7 |: m/ q9 G5 |6 {
|
發表於 2017-9-14 12:44 PM
| 