震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；3 Q! ^- k& A3 }
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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9 H- e9 M+ M# y4 g ^7 ^ a& d. Jos.tvboxnow.com 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！6 X# s# O* L4 x5 n
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！% @* h1 q+ S" _
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年紀大了記憶力就下降不是必然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g$ v8 J/ a7 o- A
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腦萎縮才是根源os.tvboxnow.com2 {0 O; T' }& e7 I# U- W
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! Y& H& ~" b# j8 xtvb now,tvbnow,bttvb很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h/ H4 _6 R3 ^3 z2 j1 B
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/ K! w1 Q# E4 }北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！os.tvboxnow.com% f) R# k( L1 d& P# f" d
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{: B: w4 ^; X- O, o/ n% Ftvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvb now,tvbnow,bttvb _/ }' ^ q, `6 P: |) c+ Z2 F
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。" W, t, k" I. w& K3 e6 F
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( D1 W, s9 a9 e0 x) K) q* ^科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：+ `' k& _0 }6 l% ]) V
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭tvb now,tvbnow,bttvb: ]' m! n2 o3 e8 P# D
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次公仔箱論壇' B2 H5 }3 K3 ]2 W F
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r! O: l4 Z( O" Gtvb now,tvbnow,bttvb轉舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V z9 `6 N0 w# O
1 g- w/ m* }. ?* q' xtvb now,tvbnow,bttvb讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒os.tvboxnow.com) P. _" o7 v' y3 s; c% N7 P$ O
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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# Q& z% ?' B* I+ W; {, jtvb now,tvbnow,bttvb這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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& R3 S/ p2 }/ p1 g0 J公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！公仔箱論壇3 E1 n# _5 l- w( O
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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