震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j% X9 S$ j5 M0 y- w8 B
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; Q/ C& q: s% G+ {- p公仔箱論壇 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；os.tvboxnow.com( ?$ R; b. K# r$ G" c! D2 E) U
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/ D) i/ x: f6 r/ n2 X( @ 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；0 [( q, I( M' {
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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+ z3 P/ x% ~( m7 e1 {. c公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb5 @- } }# Z0 |" G; X8 ~( k8 {
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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% s3 g- \- k* {7 s! T腦萎縮才是根源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 A+ z# e: @. u$ t1 L" m' c
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇7 P/ U6 r o4 @ i7 A
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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/ j8 z) A% {1 |, h4 e. o0 atvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。os.tvboxnow.com% s" |. T4 b' f- P I O' L7 |
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8 z v8 b+ o0 C+ M8 stvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。os.tvboxnow.com; m; X' y) r! H4 o, e
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：5 Z$ k' c) |. a* ]% R, U
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1 r+ i6 I* ~1 Q6 s6 B2 m: @堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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- F/ ~; ^0 m2 v- c5 f6 j科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 公仔箱論壇$ p) H6 M" e/ Z: N; \0 N
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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6 Y) s2 o+ c0 u: K% Ltvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次os.tvboxnow.com' {" i" u2 R. v4 a9 O
/ u) _5 Z( s- ^& M' J9 G! D2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2公仔箱論壇; e1 a4 b7 o- ^! x: A( V
" P/ ?% Y$ X7 ~. U9 a0 U! ?% W1 Los.tvboxnow.com轉舌頭
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. o) o3 _/ i# O. _讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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1 V* B3 S4 p/ T# S5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭舔牙齒" l9 z+ U8 _! ^2 t7 R8 X: g7 c
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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- Z/ G6 y" C( ~( G* g f公仔箱論壇這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。公仔箱論壇2 N S( K- z* T
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( b& C( |. i2 j- b, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！5 E( K1 c8 C( o2 ]3 Y) i8 m
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3 ` B6 J; \/ qtvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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