震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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9 I# D4 r$ E3 Y4 E: }; oos.tvboxnow.com 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；, g) D6 X N' Z1 Q9 U: u
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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& @ N; }8 v" G: L1 _os.tvboxnow.com 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！5 p2 P" A) t0 U2 |5 ~8 O! t/ w
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& P# A% D, s1 e% Dtvb now,tvbnow,bttvb 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！os.tvboxnow.com4 m. }" F+ a7 f; o7 } d9 C
4 U0 {" b: {% Z8 Z* h' C* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀大了記憶力就下降不是必然os.tvboxnow.com& v3 l) G+ O5 I( S
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3 @8 f* z: o: R# ^2 U腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W/ r& i0 ^6 g+ v( s" h# o
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# ~* {1 y! T+ y2 A7 ttvb now,tvbnow,bttvb北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單8 A: M5 e1 t* c4 t2 f( W
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2 ~# g+ w$ C, H, k! c! @% }tvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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2 @( E" I% z! z! Z堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。1 `+ F: B$ C' Q* p
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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! \+ N- g1 K9 _* K( {4 a" M" {; o基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭" N6 g: H% z/ p) I8 W
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次1 x) A, X' \7 F4 V
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。5 n1 b* y: }3 f0 K2 M" N
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舌頭舔牙齒
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# ~' q2 }0 @. ^, M, O將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。os.tvboxnow.com4 X6 {3 A% S$ s1 G% }1 f1 a4 Q! q
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。公仔箱論壇( i, z& Y+ ^) Q. m/ w1 |% V
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3 o2 y; r+ T% m8 C2 g大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！公仔箱論壇& P! }' V3 N( X
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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