震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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8 c! N1 X% H8 y* r/ x5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: R+ C. z" U7 X, U* B- a
皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；% j6 I5 A: j3 D' y
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! S$ k$ {: l- `os.tvboxnow.com 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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5 p- ?8 K y6 Z! b. y: @公仔箱論壇 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb( ?) v3 U$ H) {! x _; S( M% n s2 W0 a
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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' B+ S+ u+ a. X: S! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦萎縮才是根源
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x5 K, a6 ~- q* f8 k/ `5 mtvb now,tvbnow,bttvb很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：tvb now,tvbnow,bttvb* i: _, `9 N1 Y
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2 M% x+ h* Q6 X% n0 x s# o8 {! m多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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$ Z7 V" u' h; t9 h: ftvb now,tvbnow,bttvb0 R1 e- Y) x1 P+ U% }, G. ?% Y
據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。+ _. D* P7 f, j& l
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* r/ n) }0 Y- ?/ P( d! {os.tvboxnow.com日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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3 u9 ~+ X/ u1 Q8 T. G$ G3 p堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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9 D4 Y$ ~2 o5 H$ Y7 Itvb now,tvbnow,bttvb科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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T) Z t! n. F8 L. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 b/ w! V; U9 _
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇8 x* o2 I* U/ w* q/ K
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舌頭舔牙齒tvb now,tvbnow,bttvb, N, |% I+ n1 F5 B h5 [4 ]1 Z# ?
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3 k: o5 |# V6 j6 J* M( y }# }! Y將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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) b5 A5 T& n$ x' h5 c0 Jtvb now,tvbnow,bttvb這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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* m" k$ z- n+ m3 w+ h1 L; _大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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