震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r( {; I; @$ D. L
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% J8 ]! K/ @2 J8 x7 ~ 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；( a7 d: G$ Q6 g) s p1 h
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# P2 }- h' G9 L6 ^' \os.tvboxnow.com 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇7 F" d% |2 A! m) x' U# W/ K w
* S& D8 Q/ i) @ L" b5 P% W年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？os.tvboxnow.com. Z) l/ j& P- A% W
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ I7 ?) P. {' P7 M8 T4 s! c
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！os.tvboxnow.com" r& J! |) f& b0 M) u+ _1 i/ c
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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: `5 t( ^; T0 z0 M; i* K% z i" K據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。tvb now,tvbnow,bttvb% M, L& @, G2 ~0 I7 t
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, Q& X( f9 D, a- t8 g! S% b. ^os.tvboxnow.com科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。公仔箱論壇, L: Q5 j1 O p1 i
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現： x, J V- ~6 s' M; E4 U( R) @
0 U1 G# V- s. t* b, Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {& o1 t5 s4 A( ^ h2 z
堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。公仔箱論壇# Y7 D( i& w5 J. l1 q
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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8 w6 @# y' C2 H! {' h1 B+ _tvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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3 P5 q+ U& S/ |& C+ L, Y1 Ttvb now,tvbnow,bttvb轉舌頭
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0 [/ k' n- o2 }) C3 t O讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇( L5 v6 U" q: t- |( W! \
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舌頭舔牙齒
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) {* u; Z, t. Q8 d4 X- [+ z+ ^公仔箱論壇將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。( u( d. E2 R5 _: N) }
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。公仔箱論壇1 s$ s- J, J4 v& o' b; [9 F
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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" G6 o) |! H8 A6 J1 Ntvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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