很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。
3 b5 c3 W1 C, U# i0 j; n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 @; p' S- K6 M: ]
專家看法os.tvboxnow.com- r w! g- W' k; t; f w- T2 b- F/ h
; M) y0 `4 D4 n2 i0 d
執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。os.tvboxnow.com) X: H+ E, _, p; l5 U6 i* F
tvb now,tvbnow,bttvb4 D, {4 U5 U; ^, D" U8 k" q4 M
現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。' N8 r$ P1 Y# ]$ Z* v' C
% k& M+ e5 L' e+ E; g; p5 g& b
林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。
7 _' n; F. F" s' w, E, M' J0 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 Z4 p% t1 t( A' I
跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。8 V' [% \0 T2 ~$ \& V+ h
d# c) p D1 _os.tvboxnow.com注意事項
8 m, N% b* `1 v公仔箱論壇公仔箱論壇) x* J. J4 u' T4 Z: ?6 R/ Y# T8 Y; |
內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。os.tvboxnow.com+ {3 u: c! @/ P5 l$ j
) ?$ {+ ?0 x0 m {9 E8 N' u/ H8 A1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議事項
6 v" x( ?( l: v3 ]/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o- p1 `: @* ?" u4 p: k1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。公仔箱論壇7 Q0 ~& O; {. t$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: h- \7 K+ z& |" ]
2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。os.tvboxnow.com& U9 w9 y9 _0 f7 u1 n! ^
7 C! A2 n2 j# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' u# I- M, a+ ~' e
# q# v# W: ^3 o7 M* D; I5 B$ q6 |tvb now,tvbnow,bttvb4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。4 u( U3 B3 |2 k, D+ r
3 x# G3 M/ I4 ?1 D; ]& Z公仔箱論壇5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。
: b% i$ Z1 V q" {公仔箱論壇公仔箱論壇- P1 ~" h/ U/ k+ K
台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
