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[健康資訊] 氣喘控制好 家庭清潔很重要

台灣每年約有600人因氣喘而死亡,依據國民健康署2013年國民健康訪問調查,約有七成患者在10歲以下確診為氣喘,而引發12歲以下兒童氣喘的因素前5名依序為塵藼、氣溫急遽變化、病毒感染、冰冷食物與空氣汙染。國健署署長王英偉呼籲民眾,預防氣喘要從居家環境與生活習慣做起!os.tvboxnow.com% o- b1 R; l' W9 W- |1 e

3 x4 y. {& I0 A7 Atvb now,tvbnow,bttvb國健署指出,塵藼被認為是家中最重要的過敏原,塵藼的大小0.17至0.5公釐,是以人或動物脫落的皮屑、指甲、毛髮為主食,喜好生長於床褥、枕頭、地毯、家俱裝飾、衣服、有毛的玩具,在攝氏約25度,濕度約80%時生長最好,適合在臺灣的環境生長,尤其在春末秋初時繁殖最多。公仔箱論壇- ~* N5 b1 q4 J, B

; n: l: x( ]3 q( F0 X' btvb now,tvbnow,bttvb而春秋二個季節也是貓狗換毛、掉毛的時間,而動物皮屑及排泄或分泌物很容易引起過敏。許多家庭會有鋪上榻榻米的和室,其實草蓆或稻草製品,也都是過敏材料製品。再來是黴菌,這段時間溼溼冷冷天氣,家裡也容易孳生黴菌,最後就是無孔不入的蟑螂,也是重要過敏原之一。
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( R2 A1 ^8 k+ m/ n0 Y另外,室內外天氣濕度溫度的激烈變化與空氣污染物〈包括懸浮微粒與化學刺激物〉的大幅增加,都會造成病人過敏氣喘臨床症狀的急性惡化!os.tvboxnow.com$ [/ H6 t# V8 @

5 H3 t% @( ]* D# |' Jos.tvboxnow.com國外研究顯示,若室內室外溫度差異達攝氏7度以上,很容易就誘發氣喘、過敏發作。民眾也要隨時注意空氣品質指標,當出現橘燈時就表示可能會對敏感族群的健康造成影響。
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& i2 I2 R% d! B* `& e, W# l公仔箱論壇氣喘平時沒有症狀,一旦遇到感染、刺激物、過敏原或是氣候變化就有可能產生嚴重的急性發作。國健署提供家庭清潔三大招,遠離過敏原:tvb now,tvbnow,bttvb6 U0 Q& j5 C) F( `! z( q, \
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第一招:時常打掃居家環境,避灰塵積聚,盡量避免擺設絨毛玩具及地毯,並用百葉窗或塑膠遮板代替厚重窗簾。
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/ I: Y( q$ Y' K* c4 ?9 v第二招:採用除濕機、冷暖氣機及空氣濾淨裝置,溫度保持在攝氏24至28度,濕度最好在50%至65%,記住過濾網也要時常清洗,才可減少塵藼、黴菌滋生。- a5 [- w) G  \* b3 C
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第三招:避免接觸刺激性味道,儘量少用蚊香、燒香、香水。        
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台灣新生報
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  • soforlee

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