材料:
7 ]+ X+ W$ y7 L% i2 z急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
' d/ z+ {5 r0 P" ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 Y2 P; P$ T# C6 f: t) h/ [& P: [$ ros.tvboxnow.com蒜蓉...................................2粒公仔箱論壇* l% L" H }* d }' E8 Y0 l) K/ \; |
os.tvboxnow.com( ~0 {0 C- A. l" H p! M( v F
檸檬汁...........................1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! a" ~; q% H2 }3 q3 C
% h2 r) N: k: l$ b. ?- N
調味料:鹽................................2/3茶匙公仔箱論壇6 d' ^3 p) ] @. G( t8 C4 \* q
# s; ?5 `( U Y3 N4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁(汁都可以).....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ b+ t# Z- T( E0 g" V2 k7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 \3 m/ h" S6 H* q( t
生粉&胡椒粉...................少許
! Z5 l* L' Q1 s4 c; W3 Z' j$ y$ d9 Itvb now,tvbnow,bttvb
! J3 P0 n+ d2 T公仔箱論壇做法:' x9 D! `1 h) ^3 G# r/ w$ R# Z
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，, k2 p! u5 [- [) ~
* g+ R+ K* l: U, e: M* Atvb now,tvbnow,bttvb 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。' b) v0 S! X- @& U" Y
公仔箱論壇0 v) |6 _% v" L: b3 v! u
2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，os.tvboxnow.com. b; k8 P5 p& ~ b5 q# U$ A. K
os.tvboxnow.com3 |+ }' F6 d9 z! g5 o- q3 m
吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
