健康／記者郭庚儒報導
' E+ p* `! t6 d$ K
! W+ z$ [ v; V3 B! e$ H/ Z0 r! c' j
$ `& \9 p# p M& @/ X% E公仔箱論壇- v/ F' N1 w& u# |6 c! `/ u
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
, u) F) r1 z! w! W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 [. l& U3 G Q- I2 g4 z
游泳運動傷害 肩部占4成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ X$ Y o5 k
$ l& e- E) Z+ X3 r' c7 g台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
6 e ?+ g. } v9 @
, T! l/ K6 L" l/ Htvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
. _7 ?( Q! v6 [tvb now,tvbnow,bttvb
* B$ y0 @6 ?/ h0 q' |8 `/ G! n2 f4 K {公仔箱論壇劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
( P' Q$ U+ M; |! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R; K, Q) A. c# M F, T5 K公仔箱論壇疼痛超過2天 應就醫治療
1 ]; ~0 u( b% i" {' V$ Wos.tvboxnow.com
/ E. j. I1 s. b; i1 [9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
