早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb3 H y& C4 {6 k- _) F
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 4 c8 U0 H/ M0 }- {/ k
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
: e9 m3 [1 n* `; O) d! c) r- {1 P7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y# _9 w) M+ c9 k5 S台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍
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8 U! s$ r3 x/ a" ~# {os.tvboxnow.com消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _- }% l. D7 J. n4 x: r1 o
& \- \& Q$ p/ z& K' {% q解方：調整生活步調
8 x! G0 x8 p3 x2 X$ M若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
9 y7 o' i; ?5 }( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d& g9 W5 ~& c1 F4 U
解方：藥物治療 os.tvboxnow.com7 ]' c$ H3 b( G0 I
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ n7 L/ r. I- J8 Q
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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2 j5 T' l7 f& }; {公仔箱論壇解方：做好5件事
+ J9 p* O0 v$ ]9 q世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F, o) R4 F ^* S
1. 少吃紅肉。
4 K3 X3 C4 }: P+ B6 v, E公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 os.tvboxnow.com; l, A* U$ u- _$ G, n% H4 e* N
3. 多吃青菜水果。 公仔箱論壇 N, q' U8 A3 b8 a) P) O
4. 維持運動習慣。
3 s- @" O$ b2 l" o& U$ f8 m1 ]公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。
! c+ D( h$ a4 ]/ I7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' S: ]3 r9 d
解方：定期檢查
* o9 S/ k* c' t9 |' h政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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. z T% u& k; }$ z8 ?. S0 J4 A& }大腸瘜肉
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2 U6 d- g; n1 h' O9 [ N大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb" z* I+ l. s( I, ]
: [7 {# O; M' E5 }$ R$ o# d公仔箱論壇解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇9 U* C3 Q2 W, u1 H( R; a, [, f' \* |, b
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% d k, }0 x' i0 F% u
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解方：大腸鏡檢查 公仔箱論壇: B& t3 A& m& t
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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