早安健康編輯部
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5 ~# `; D7 o2 v, i% z7 j" ros.tvboxnow.com便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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) u. v5 {+ D/ O" Ktvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關
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- ?% v0 l' o* t( T6 O公仔箱論壇台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。8 ^) B7 P9 {& _( }1 @
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消化性潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" S6 Q6 [& J/ r5 K/ e8 U
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調 公仔箱論壇: u1 K) B: G: |* M* m+ A7 U
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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6 l. |1 j, k9 Q- Q M; K' x+ @解方：藥物治療 tvb now,tvbnow,bttvb3 R1 n& z. F% R. \
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 / K2 p& K! H9 N% m8 p, f" C& q
7 I4 s% q5 d1 `os.tvboxnow.com依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z2 Z& A( Q6 X% x+ k: R, D
5 W9 P& X# j" Q* pos.tvboxnow.com解方：做好5件事 / m% Q; N- t+ V1 V" N0 _
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： tvb now,tvbnow,bttvb. ~, K; y4 s& [) Q6 e f
1. 少吃紅肉。 os.tvboxnow.com; E( p; X3 G r ^& u. i
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
: @0 D* K( r2 h8 h3. 多吃青菜水果。
- p+ e, `) G3 S/ P- o/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 維持運動習慣。 ' X3 j- S$ _3 x" t( E. n
5. 少吸菸喝酒。 os.tvboxnow.com. d9 k- w7 \- e7 e* y/ @# D
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解方：定期檢查
( P9 t% ]. W6 h9 s% T' K r( }政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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0 S8 ]/ O7 g: m. C! f1 r9 Eos.tvboxnow.com大腸瘜肉
9 n |2 X8 h) a* j, ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s; F+ k2 U: h( o m- ~8 y9 X [
大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 A! d! B2 }# e# n! Q) d
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解方：改變飲食習慣
/ Y. d @8 l" M* e2 Z依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查
3 b) a) i" v w" G; l; [: S3 b一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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