早安健康編輯部$ T1 C6 N4 I; J# I( n6 n" K- a* B
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: R# d9 V9 D }便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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$ ~2 T" T+ c& s( J台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。 r3 |, A! D' I, S: S& r2 N
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消化性潰瘍
# u: l% J1 G5 O$ M* C& j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S- T b/ G1 r5 M0 [& Q6 j
消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調 公仔箱論壇* W Y& b* A7 ?$ Q. n
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 os.tvboxnow.com# M2 \2 s4 K1 r# f) ^! {
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解方：藥物治療 8 L0 k* f$ F0 q: g, s5 u
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb1 i& A; F" z, c7 N( D+ T1 i R8 O- ]9 q
- o% s6 G# i( A& r* k8 v, X. E. Fos.tvboxnow.com依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
' V6 H6 u' s/ P: m6 t世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
% _; q" J& Y+ L" t1. 少吃紅肉。 os.tvboxnow.com# x$ t& q& f. z8 Q
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
; G4 [7 n. E* ~7 h, zos.tvboxnow.com3. 多吃青菜水果。
# V# U% i, u2 ?3 aos.tvboxnow.com4. 維持運動習慣。 1 K( p4 e: v6 P3 B. L
5. 少吸菸喝酒。
( {& `$ }. A7 S: k5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F9 m8 i ?7 a: m( r% V解方：定期檢查
+ y, @% f* f7 _" e( K* R* }政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 " b3 s( K- `: e" s
( r, y0 Y }/ d3 f% t/ p- H: Ktvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉 公仔箱論壇$ M" Q. Z9 m9 U, l2 f: n: j
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 公仔箱論壇. ~1 k, L- c* d
$ {5 `6 b4 o7 j% ~" J: o解方：改變飲食習慣
. Z! ?6 ~6 f/ I. @. [: Rtvb now,tvbnow,bttvb依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 os.tvboxnow.com" z1 j! k, W" |& [" N( }
' F. Y4 p, W( k6 j) e* \" v$ q! f解方：大腸鏡檢查 1 v7 D1 b) _: r: j0 G: o O
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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