早安健康編輯部# L: T% ^( G) _! g5 k9 [
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7 A/ \8 B/ v1 n- J! E- n. ? J8 \便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 os.tvboxnow.com4 B+ R6 Q; n7 O' K7 Z
D' A5 M( K* }/ I/ ^/ [4 S! [! h腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。- A$ ]! O g5 M
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消化性潰瘍
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0 d8 k$ w: t; C9 h* u消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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# w4 C' v" f- W$ \3 t% i* u1 r解方：調整生活步調 os.tvboxnow.com4 S5 X5 C8 q$ r
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 $ T' O1 w5 o' x: ~) h
; n8 ^- O4 x3 N7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：藥物治療 公仔箱論壇: P2 T' D3 {. Z
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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; u7 n* Q# M6 |" k+ N9 g5 o7 @tvb now,tvbnow,bttvb大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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5 d1 z! c3 O+ I( Jos.tvboxnow.com解方：做好5件事
. h9 ]+ v4 _! r. F" i% x2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： ( p0 }9 a& w1 I! d. t H5 B& c9 N- I
1. 少吃紅肉。 os.tvboxnow.com5 I" I2 V0 n" g* {! x, c
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 os.tvboxnow.com& }7 h6 n8 H7 q# M3 W* x
3. 多吃青菜水果。 os.tvboxnow.com) p$ F4 e4 |5 t `/ Z
4. 維持運動習慣。
/ ~5 O' Q2 _' c: ]( R9 G3 o5. 少吸菸喝酒。
6 D: m7 w7 `2 L- W' ^) G* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z6 X* |8 M, oos.tvboxnow.com解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O/ ^' V9 X6 \# i3 ~( g z
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 公仔箱論壇 p8 Y9 r& ?0 L
) {* z# K5 u7 L. M6 y) l$ X大腸瘜肉 R2 {3 `) z' M0 |* Z; n# d
: S. B) X/ I( |# n" dtvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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解方：改變飲食習慣 + E6 X4 D+ q' `. S
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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" C7 A+ Q7 z4 ]6 d. B7 R }公仔箱論壇解方：大腸鏡檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W# I; D1 Y5 F8 O. p
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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