早安健康編輯部os.tvboxnow.com4 u! O# W J; y M; z
# T, ?, {1 q( U" B3 d n% |. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 I% B/ j9 _1 q7 T/ _0 Q, s% r; i2 T
便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
- a. u5 g) k2 R! v7 w2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T( r! W5 j* c3 e& Dtvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb2 r, j1 W: z4 c
8 t: G& w' e9 c- f6 E& ]- D5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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" f8 V% ?9 [7 _9 V7 ^& O g, {消化性潰瘍 2 J5 n) F; g1 x" R9 k4 W* ^
6 D: G! i f) G2 {# S, T5 d- X消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 tvb now,tvbnow,bttvb9 i( j) j) Y3 V0 V( q
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解方：調整生活步調
2 ]* r; v9 c0 ^& x2 }! z/ ` t公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 % {/ i: Q! |) e# a1 ? e
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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0 n' V+ F; M* d* A大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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% D( \; i5 q! Y) B3 l: {tvb now,tvbnow,bttvb解方：做好5件事
) ~" }2 R8 V& Q% t3 d4 A# g世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
8 D7 G" k5 {8 Y* h3 j/ N ^1. 少吃紅肉。
2 O& d, p1 l* e2 F& T4 d# a2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb* U( j: Q; S V9 U# H' L b
3. 多吃青菜水果。 # S d( V s' ~% r8 i
4. 維持運動習慣。 ( K% g) h! w! Z3 {9 Z
5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z/ D6 d, w B+ b9 b0 T
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解方：定期檢查 公仔箱論壇( R+ ?/ W/ ?1 [9 Q& p- }
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 : |9 E& d J$ w; F$ Z$ |4 f
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大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb& n! {# G+ I& B6 g$ [, d: p
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解方：改變飲食習慣
" U2 \; }. K& B- M I; I0 ~* Ctvb now,tvbnow,bttvb依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查 0 {! f. Z6 j- O9 s3 n( G4 Y/ D
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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