[健康食品] 洋蔥的好處確實很多！

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洋蔥的好處確實很多！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }. h2 r  {( _) f  v: Q% k
好處一：殺菌抗感冒
7 k$ c) I6 A% U3 [0 v1 u: j9 B! O$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
$ O/ _* _6 P4 y; [! H% k  c公仔箱論壇好處二：增加胃動力，幫助消化
$ d& c3 I: B, b( i公仔箱論壇洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。
9 c+ d* |9 g9 @: A) I" Y; gtvb now,tvbnow,bttvb好處三：預防癌症
* K3 I7 m6 ?3 t8 h" E% `洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。
- e' [- T2 \6 v% S% I* C5 ~7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處四：降血壓os.tvboxnow.com* [( {3 }; E% K
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。
3 j- x/ R. }2 k$ Etvb now,tvbnow,bttvb好處五：改善便秘
7 G! A  `. I: _os.tvboxnow.com吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。
  h1 [% g: g, V+ t1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
6 f. a' Y: m) |3 G2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
1 p; A, {! g  H7 y) R! ^2 c7 N# I0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。