別只看「顏色」！整日便意停不了，當心「大腸癌」上門！一天排便超過這次數最危險 os.tvboxnow.com7 M9 k( y) g% w/ U. U) s
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國人罹患大腸癌的比例高居世界第一，且人數逐年攀升。而近日藝人豬哥亮也因大腸癌末期併發肝衰竭與世長辭，也不禁讓人感到惋惜與擔心，到底這個可怕的癌症要如何預防？有哪些必須要注意的地方？別急，請繼續看下去。* u& X" h I0 T& }' b" ]6 O
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根據【全民健康基金會】指出，大腸癌發生的主要原因，除了基因、遺傳等先天因素之外，最主要還是與「飲食習慣」有關，現代人生活忙碌，多半以外食為主，也讓不良的外食習慣成為了致癌的危險因子，三餐大魚大肉，但蔬菜、水果的攝取量明顯不足，也讓大腸癌有機可乘。公仔箱論壇" U$ s1 t0 D% F* r- D: ?
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大腸癌如何預防？
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根據【崇眾閱讀—國醫大師健康】指出，人每天最重要五件事分別為：吃、喝、拉、撒、睡，假如這五件事均能養成良好的習慣，就能擁有健康的身體，而其中的「拉」意指「排便」，排便的順暢與否、外觀、習慣其實也可以作為大腸癌的判斷依據喔！3 g! Z! W' r$ J2 o0 ]9 S" g8 X
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別只看顏色！排便一旦出現「三種改變」，當心腸癌作祟
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0 C# A d+ Z; x4 M' F) p公仔箱論壇根據該網站指出，假如排便時出現以下三種情況，千萬要特別留意了： f0 [) h: c% z H ]
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1. 排便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb$ x8 Y/ \4 p3 H, b
+ C. [8 t1 j' m+ S8 F% v+ V7 g0 ttvb now,tvbnow,bttvb正常的排便次數，大約落在一天三次到三天一次，都是屬於正常的生理現象，假如以往規律的排便習慣出現了明顯的變化，例如經常發生便秘，或者一天要跑好幾次廁所，抑或是出現便秘、腹瀉交替的發生，都要特別留意了！恐體內腸道腫瘤作祟。tvb now,tvbnow,bttvb, ~$ v' e0 Z; I% A v: b9 _/ U7 o
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2. 大便顏色、氣味不正常
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正常來說，大便的顏色會呈現深棕色且軟硬適中的外觀，假如出現深紅色、黑色的大便，排除有色食物導致，很可能是上消化道出血的徵兆，建議立即至醫院做詳細檢查。
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此外，飲食的種類也會影響到大便的氣味，假如偏好肉類、刺激性的食物，大便的氣味會偏重，而素食者的排便氣味多半偏淡。特別要注意的地方是，患有直腸癌的患者，排便會出現明顯惡臭。: Z! ?( K3 Q: R4 c4 U
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3. 總覺得排不乾淨7 Z* ]& O: x2 e
% f8 u4 N" F! Q H; I5 d6 i: T公仔箱論壇假如剛蹲完馬痛，下一秒又想跑廁所，一整天覺得有便意卻始終上不乾淨，千萬別大意了！很可能是慢性腸炎或者大腸癌作祟！ |
發表於 2017-8-22 01:59 PM
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