吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！ tvb now,tvbnow,bttvb. i. g; c+ m, \. G5 R: M3 I
! W7 L: [& A# X& }$ B剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？
# o2 X/ Q- b. G3 o公仔箱論壇公仔箱論壇% n$ h; v0 k3 r( V4 X4 A m
os.tvboxnow.com/ @" T( I( \2 v
1. 洗澡。公仔箱論壇+ _, q7 l% I4 z7 h
tvb now,tvbnow,bttvb# _/ ]/ B o+ y
9 z [# c3 T: C/ |+ q/ E3 ?0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V0 \4 c$ P6 L) ^4 btvb now,tvbnow,bttvb當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g% Q, c9 W& b/ o
5 \, d* ~& t# D4 n3 s" C公仔箱論壇! |% B% A( l" ?( Q+ B# E6 @
2. 喝茶。$ W7 h& {0 Q4 A# z) |
5 l1 _( W0 [; [) n% e# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 W7 R* u. V' h! ]$ X
tvb now,tvbnow,bttvb. l% L+ O9 u* V% I/ w2 w
一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。 os.tvboxnow.com) f! r3 C4 B' }7 ^4 D+ t& n- q* B
/ l: m$ ] z" D5 \1 O! [/ Z
" U& r# Y, A7 r+ q8 Q- L/ k公仔箱論壇3. 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb- W% n$ o h; l$ \! a$ U
8 g* M& N# f" T; Y! W# @6 d; X7 {
1 B5 C. N. q2 J# ]) c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I8 f+ B/ @+ ?9 u& B
吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。
. e5 i- ]) k# }9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 C0 t4 }: h( v: `" T( ]! n
+ s/ j' ^5 R6 N/ x/ t, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 運動。' N+ ~. R" x5 k4 C
) Y# m) W- y/ Z% H4 L7 a公仔箱論壇
E" ]) Y; i' ?( u* i& r" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ d; B7 t) i4 T& _8 C
雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。
1 V( b3 l% _* |/ S$ Wos.tvboxnow.com
0 B. Z' g }# A! ~& Fos.tvboxnow.com
b& m% N$ K# F- k# L0 W! v. Aos.tvboxnow.com5. 抽菸。 os.tvboxnow.com# U4 i, e: e& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& H- u% a5 o5 b/ C* [3 Y6 x% N- B( d
公仔箱論壇% q; s$ t2 b/ u$ @3 R
吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( D/ \5 ?/ w' f2 w. }" z
- N9 G8 k' r; T3 A6 E5 r% x$ \- `: }0 G% k
3 p5 c* o8 u. t' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
