吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！ tvb now,tvbnow,bttvb2 P# P' C, V- }! {3 b# p) w: h
8 d+ p3 ^. r! F4 O2 k- @公仔箱論壇剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？
+ H w. e( x4 n" w# ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 L. z' p0 t1 `3 {- {1 R' b
. U/ Z/ k2 {" sos.tvboxnow.com1. 洗澡。
6 L) W# b5 w! A, G6 b: P: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 `$ x5 ]- A4 t+ S, B
公仔箱論壇7 U: T# U4 R# t
os.tvboxnow.com, d3 S- Q; k% C% b+ r5 F* s
當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！公仔箱論壇) f+ B, f$ l3 x, u, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \* c$ ?3 Q3 U* G" ]6 `& G7 b' `% y
% t& M# z2 U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 喝茶。
% W. X, O2 y5 f' e% Ctvb now,tvbnow,bttvb6 a$ H! a `* m! b1 m5 x
8 G* t7 ^2 z6 f. m3 s; htvb now,tvbnow,bttvb/ Y( ^+ x7 m1 C
一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。
( o3 |/ @# C7 i6 C" stvb now,tvbnow,bttvb
' t1 a; g# p( g8 W# }$ e' u0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# z+ d9 B9 H. |/ W* o# z
3. 睡覺。3 H9 Q3 @$ R7 p Z* L- J- _+ e
4 C( M, M8 n# t% J; ]" }os.tvboxnow.com
' [1 \. |1 Q9 K4 H" t
! d$ {& ?1 b: J1 N ]6 h! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。
X1 X' P* G; H0 U7 {( w公仔箱論壇
o# @( ~) E) k+ ?. r! e公仔箱論壇8 z, [0 k" d( e n7 F- C3 M
4. 運動。公仔箱論壇* P% l( T) v# S( l
tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ d' x' [) _( a" L, _
+ E; x- E" A, b5 F# Y公仔箱論壇
2 X" k: o8 \' s% |4 _2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e+ {$ t: Z- c7 H
$ o0 p4 m3 _4 S. @+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb s5 Y7 j1 W& p3 ~7 b. Q+ q) H0 e
5. 抽菸。 os.tvboxnow.com' S( T: s2 v8 I# P2 n* D a/ D- C6 @
$ }; c" ?; E; C: n. E9 M! b公仔箱論壇
5 E8 x5 m" s# C% o* m3 ^6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！公仔箱論壇2 l% P; {% Q, s$ P0 i
, m) I% l% M, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) u5 P0 {* Z6 h' ^
原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
