[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!! U( O* w- }$ B6 E' s+ Q8 `
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇  g  t3 J& K% i7 v+ w
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 i/ \: d0 G8 U! ]8 ~8 f* _4 h
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
0 P6 I6 D( P! Z公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇: H  `- \% q% s. e
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
. f' [8 L4 r9 R  F公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
6 {( a% B% H* R8 o' o* X% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
6 `- y3 n6 `# s2 z% D研究刊登在《Cytokine》的網頁
" ]5 \7 f* t3 i- {* Ahttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302  Y- y- G. Q" w7 E9 a; x4 f
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
$ s* V* H/ |# h' y0 L, \- X! R- ~鄭醫師補充:os.tvboxnow.com! G) q) W5 t% [3 I8 V" N( ^4 P
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。tvb now,tvbnow,bttvb. a! V$ Y! }' ~  h# ?
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。! `' `! ]0 `9 d, e+ B8 x
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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8 |! s! p+ w4 mos.tvboxnow.com文章來源：鄭醫師