補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇5 }" }+ |' a5 G7 C4 h
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb, \6 a' G" b. }- {0 i
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 os.tvboxnow.com f' u: W( C! ~+ _
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
& d6 b, P5 {% a5 m2 ~! F/ ?# K* N過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
( k* {4 F. Z- H- Q! a6 S許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
9 I K+ F, ]7 l8 n公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。7 @% i! J- F3 v3 r) |1 c0 H
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb% D0 @7 }; r5 k
研究刊登在《Cytokine》的網頁
" h* d; Q" k3 Q5 Mhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇2 n& I' G o. [/ ~6 m
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
" n# }* R; D! e5 C, `6 Btvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 r& s+ t! |' c" y& w: J
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d0 k l @7 Q" y, v
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _7 H1 C4 u8 I
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。' @" Z( g/ b& }1 |( `+ I$ m" @2 X7 q
. S3 a9 U0 b1 Z9 q- g4 R) A文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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