[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!# O7 d" z3 C4 i5 ]6 u5 J% Q7 e
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！os.tvboxnow.com$ Y3 u. I3 y$ P7 s& N; i7 B
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
+ W, }% m* x' x; o  i$ A' C/ Sos.tvboxnow.com【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】) \* {) D* z0 c
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
# U6 V9 `9 Y; B; utvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇" f- d. o/ P0 R8 D& D  `
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。- O7 f1 B  q* k- x
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知( H  R8 z$ t! G, m6 Q$ ]/ `
研究刊登在《Cytokine》的網頁
( w8 T- y% a2 `+ ?6 Ghttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
  j8 Y, L; T$ h8 n5 R- Q! l! Q本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知os.tvboxnow.com: v  Z3 \2 g' v6 k/ w; r
鄭醫師補充:
! Z3 g1 a* u# t* I$ v) z4 dos.tvboxnow.comOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。1 Z* z8 m* z, L6 C
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
! H+ G$ K. E8 x4 M% w% V4 _9 U; W公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
# F. V. w6 E5 L6 }/ Nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. G3 Z0 w  [1 t. @. i
文章來源：鄭醫師