補充魚油可以改善氣喘!
, x8 v V# U* v" v. Dos.tvboxnow.com補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！+ }; }( A3 \3 K1 U( Y( c2 A7 n
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb# A/ a Q% ?! p( J/ J& h
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過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! U& C9 u$ X$ c0 ?/ U" a8 Jtvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
% @ K9 A h) i# N1 A試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。 }; |: P _$ s+ i' p! j8 N0 L" ]
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C j; D* P, `; B( m
研究刊登在《Cytokine》的網頁os.tvboxnow.com9 w1 ~- A' E: C9 y- E$ N8 m/ N$ w2 e
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M0 N, |2 s- O6 m9 d. Q# \
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知3 Z; {. f5 w1 m7 N' u' A
鄭醫師補充:! ?) x4 r# s& Y6 q. D/ F- H
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
* F0 Z. P* G7 v現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇8 h) J/ _- I( N+ A/ K. y% K7 m
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
" F% b P3 t& V4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ s( }7 r z5 ], f$ c7 N/ X
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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