補充魚油可以改善氣喘!
( D9 @/ ^% ^* v7 J4 R Htvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！os.tvboxnow.com d1 c' N9 ^4 ] s8 ]
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
3 ^* S# K& @- [' ^【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
5 l2 s( v& `9 @& Q$ G9 A( h過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb' [: @" J& x- z3 l& D7 ?4 M* @
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c& I% F ^# F8 K) ^
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
: b6 l8 J# A+ D7 H" _9 C2 y; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知os.tvboxnow.com% s2 J5 A$ y9 t5 @3 Q- K
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb8 z4 i# k! R0 Y$ x7 S0 e, u% V
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 ^( ^9 d j5 Z本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
* l) P+ I; Y5 k+ _0 G6 C2 |公仔箱論壇鄭醫師補充:
4 }5 e- m1 u& P5 U( E8 AOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
9 |; { P$ D! @公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。% \/ J8 `7 l; v
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb! Z" K% V5 d( A: M; H2 `
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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