檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性.被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素Ｃ,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。/ \4 _8 r2 a8 ~" L" t0 ^
! r L8 u% [0 V+ R
7 ^1 @+ j. d$ W) {, W. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! L( s) h) z$ z
0 \. A# j0 ~* Q( q4 c1 K4 w* H每天早晨空腹一大杯檸檬水,這個方法簡單實用,可以起到排毒、美體的功效,幫助身體排除體內的有害物質,達到清腸養生的目的。檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,不需要特別節食,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。
0 g2 T/ r9 R( n6 v/ v# ?1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 f1 \& I' p# V1 d! `2 h( N# d, i& _2 vtvb now,tvbnow,bttvb4 k0 h5 v9 X. [. ]
T( ?' M2 a5 }$ r公仔箱論壇公仔箱論壇; v. w u+ C1 Z" b/ R
檸檬汁的作用os.tvboxnow.com9 w ^; i' E2 t9 i% U# X8 d
公仔箱論壇# m9 h- d& k+ [8 l8 z# B; I
. Z+ q4 h# f) U! ~7 q6 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 m, M3 k- ?, {+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) N& I4 Z& H/ [! c' O4 H
１．增強腦力：% | t1 q7 f; W% k
公仔箱論壇# n8 e2 W9 _* {" ^1 x, z
據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素Ｃ,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。 w( o6 _- B1 A
1 e* m; E$ ?6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V1 \3 X- v3 M. [6 i. k公仔箱論壇
- X" h0 m2 T0 v公仔箱論壇
: u# j& q6 v& V4 T' \２．消除疲勞和腳部酸痛：os.tvboxnow.com) ~( R `6 _* W4 _) N
0 U* C) s: |$ f4 o0 D4 P. K
os.tvboxnow.com! k3 Y" @* L) ~# @- O$ m1 K4 r/ f. ?
) i+ P6 r5 x. O% j- A! z; z2 X
# I1 b" ~. y- y" P M8 t2 A0 e3 e& Q# M
肌肉酸痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。
7 J. r @( s* ^8 p2 }0 D# y
; |* m" \) u/ U- W/ x {4 N
- E# o L o( b) J/ e
: u/ R& v" I- X/ Otvb now,tvbnow,bttvb) j( @' @/ ^$ h4 V
３．增強抵抗力：tvb now,tvbnow,bttvb" o+ h& O8 ~+ E* d( T# Y
4 _+ V( G/ U. i6 z* M3 g它含有的大量維生素Ｃ和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。9 v! F) ^" b" O \1 j Y8 u Z
公仔箱論壇; _; O' h8 Q& ~. _5 C' G+ A3 X
! S! s4 b. I4 {( ^) t% y! E9 G9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! @) V1 w" M; R" j* G
7 @7 b/ Z# _. ` A5 c$ bos.tvboxnow.com４．防治心血管疾病、降血糖：4 w3 z1 [ [% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N4 {; z7 O# S/ I
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間３１％－７１％,具有止血作用。
% W' \- {+ t, o, V: x2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k6 r9 N+ X0 J* S) H' o- A
檸檬表皮含有的維生素Ｐ,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單,取１枚檸檬和１０枚荸薺放在一起用水煎煮。
+ _4 F7 H3 Y, cos.tvboxnow.com公仔箱論壇! N3 y( G% s% Y3 p, C% J" W" {
青檸檬,可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。. H6 I9 Z J8 @6 b: Q/ j5 k
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 B. r+ P% z- y `* H
. [! ?3 Q0 C3 t' ?( {+ N- f公仔箱論壇2 E' P: k! n7 A p% r
( v) {* H* H/ X5 @ ~/ A公仔箱論壇５．殺菌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! {% ^- N' {
U- n& n1 ]+ k2 {6 S Q/ d公仔箱論壇檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在１５分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
$ c7 s) _6 k& X0 y6 |8 }4 b4 y8 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 {( E/ u9 P: ^+ C
, k( ]' n' A1 M' t
6 E: V. @: \% N/ f% J8 w4 vos.tvboxnow.com
* ?' I4 A) d* T. s, ]1 r8 Z+ r. `６．促進消化：
7 z2 b+ k' c1 U z* W
( s3 i R0 n! u; O; O7 e: `檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤涼菜及醃食等。公仔箱論壇5 x( Q1 H1 _/ x; F
公仔箱論壇4 ?& O5 X- L! I" v
+ K! w8 j' L" l公仔箱論壇* p, M) l- m: p- H* m- K7 y6 O
! I' }* ~8 Z$ A+ |+ l
７．抗炎：os.tvboxnow.com1 Y c. C) W5 W) [6 n O( x, k
公仔箱論壇4 v2 I) ^" ^- C3 _; H0 [ h
檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射,對角叉菜膠所致的大鼠足蹠水腫有消炎作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D. g2 M5 `5 E0 X! K
% O2 f$ R9 f2 c: q F
2 p1 ^; v3 P+ {/ A) dos.tvboxnow.com6 b& p( [( |* [
; E9 ~# Y# F' ^1 D5 j9 i% B, ?公仔箱論壇８．治療風熱感冒：os.tvboxnow.com' ~5 G) [& G) I. D9 h& a
k, Y+ L I. ^& G
檸檬富中的維他命Ｃ,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命Ｃ。感冒時一天喝上５００至１０００ＣＣ,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
3 j8 h2 G* w/ o; N; G$ K7 h3 {
" R" F9 _, O5 N! c0 ytvb now,tvbnow,bttvb1 Q! Q" o2 v# g, K5 m* u5 }# `
- @7 e ?6 |/ ]. c3 a9 {! ?- a$ D: l k3 W+ w; C
９．防治腎結石：" f! E2 v# v' X. m; u$ w
; t' e0 C1 K. F7 j* u$ U8 y
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
. d* d3 L/ R1 J9 j, b+ q9 B# Q* N/ ?$ W( p- w1 S1 B
os.tvboxnow.com# t, t0 u6 E7 P
" U6 @, L* P1 S3 s- V3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g ~7 O" y2 R* F7 h& P4 P% o6 ?. f
１０．祛痰：+ G _! b% f# ?5 b/ Z9 i6 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: ~6 T$ z8 Y9 T9 @) h' T8 i& E
更鮮為人知的,是檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ y9 T4 _" t6 _% v2 L
, X6 r& V/ w3 `os.tvboxnow.com
/ d p5 v% h" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q5 }6 o5 H- ~" _0 ~. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! { o+ H& H9 H) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１１．改善骨質疏鬆：1 s1 {+ H9 q3 C4 m2 S6 ]7 V
+ t# W! l. ^9 r3 R0 s: }0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共７人,年齡平均為３６－５９歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁１５０毫升,連續飲用３個月後,７人中有６人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌０－１５７等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c9 i% [( S( D/ F( d1 T
* K( n2 M3 n6 L3 stvb now,tvbnow,bttvb而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裏的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。公仔箱論壇. K* i3 Q: u# \3 d& @. @- u
6 i: [: v: M$ [5 }* `% Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) t9 z, O! V2 P/ @, ]% o3 x I
/ S" }1 S7 E2 ^- J3 M
% T2 `% g, d: Z: cos.tvboxnow.com１２．治療風濕病：tvb now,tvbnow,bttvb- w, U9 y1 n8 p4 B. c
: n$ P; x, g$ Z: A, H. l( Q( w) z. ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁對風濕病也有很好的療效。$ h5 Z4 F0 B* }
# Q4 B& V! S5 _3 Z8 b7 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 q$ R# v8 w- E( @6 y
tvb now,tvbnow,bttvb, x' x' \% K4 M* j; N, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B8 ]6 t! P# T4 r
１３．防止壞血病：2 r- z6 c1 q+ \
6 b4 W, I4 D l5 [- S2 ^& W7 O
檸檬所含的大量維生素Ｃ,是防止壞血病的妙藥。１８世紀,英國海員中曾經出現因缺乏維生素Ｃ而引起的壞血病,先後死亡了大約１萬人。醫藥科研部門經過研究實驗,才發現檸檬中的維生素Ｃ能夠治療壞血病,海員只要攝入一定數量的檸檬汁,就不會患壞血病了。從此,英國有關部門規定,海員每天喝１杯檸檬汁,不備足檸檬的船不准啟航。
0 i0 {4 D+ P, W9 J公仔箱論壇
' b# J7 E3 S7 `0 F* p1 Nos.tvboxnow.com
. t5 J# e& \8 ]+ ~$ o* J. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( a* \, H Q9 e# p# T
os.tvboxnow.com* e9 ]* K/ C( x, j( C4 U; }6 s
１４．檸檬水是美容佳品：
! K8 o9 T, v- |- \; t2 A& n) B' H
8 |5 x" _0 X: ~- u7 ^5 q0 F) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 V) [7 Q) m5 `9 }
- p* Z. [0 {( \& Y* j9 k
檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ。5 F! J; J m- D; f) `" m
8 \$ D% U* J; |7 y; G9 Z/ ^( H, Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 B9 V3 f, F7 M% m
0 Q4 l. x. Q" |3 P' y
3 W+ o/ _/ R# stvb now,tvbnow,bttvb鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
' [9 o7 x8 l# u- l8 u9 R+ r公仔箱論壇
2 |% U& c' X) S$ w/ y4 ^# T. l公仔箱論壇& F5 U8 a; u* _. L* ^/ q6 c+ z
5 |' {1 A2 J3 V% |5 n! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @# G7 @2 r* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１５．喝檸檬水能減肥：
* D" E7 f" s) U
5 P2 S* ~, Q2 E6 A$ V6 Q$ p; uos.tvboxnow.com$ N- |7 V; T6 Y$ f% }) U: G
: P! o4 [: J; ]( W1 F1 q
os.tvboxnow.com$ S& V. [7 H1 T0 H( w
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天做１５分鐘的運動,效果會十分顯著。; |( y/ ]6 j9 T9 K% N
4 W5 A! j+ i: c0 otvb now,tvbnow,bttvb: F n0 e1 x9 h+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 b6 H& Q! d% p$ p- g
os.tvboxnow.com: S" j. W# |7 I
在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法,十分有效。公仔箱論壇( y {& v+ R P$ Q4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' ^6 z0 j4 A) d0 z8 o9 @
tvb now,tvbnow,bttvb) _& o" b' g& X' U1 H
公仔箱論壇. d* g8 z: b+ s) t" F
" W: ^" T# ]8 Y$ E! w9 [- h2 x
１６．檸檬水幫你消除便秘：
u/ o |8 W/ n/ e6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: y8 \* ^" z; R; s8 f
tvb now,tvbnow,bttvb, ^+ ^7 e- g/ B3 b2 h _5 {
4 Y4 X( h$ T( z+ m. p& a9 J Z
+ f8 N( {# @4 B* B5 \; e! h! D/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。' G- V, i7 b# l0 n) n8 U' u' R
os.tvboxnow.com5 w+ T" E9 D( j. i3 _2 T, k
+ l7 Z% k% W1 }6 |公仔箱論壇
, ~9 W, z+ `: w% j0 r" _* ?$ S5 f- A/ |$ X, ~0 b
１７．平衡ｐｈ值：
; q9 Y: }1 r. R1 }6 t公仔箱論壇
1 R h9 ^* p, q0 f3 z2 J0 J公仔箱論壇每天喝檸檬水能減少你身體整體的酸度。2 v5 z' V% u7 ^" L. z
2 l0 [6 E. `" ^+ X7 D% \* x
% n% n e, P7 q& j* C5 D公仔箱論壇0 i( j: [) D& S5 b: i& c$ J4 [5 Q, w* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" i0 z' A5 Y) M5 \
１８．幫助消化：
! h- N" C' a% Y' [. O# O; K6 O
0 s# U- @6 L: v- fos.tvboxnow.com檸檬汁有助於身體代謝。幫助肝臟產生膽汁,並減少胃灼熱及便秘。
0 {# x( G" [1 s9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
* m- N, A! I6 D: A公仔箱論壇
& w7 i/ ]4 ~0 g. W, wtvb now,tvbnow,bttvb' x" |" A' L( N- t
公仔箱論壇+ R* G' w" N' }. M& m' ^4 u) Q
１９．是一種利尿劑：公仔箱論壇' z9 l, Q" J: |4 I( v2 h; N6 u
公仔箱論壇6 S2 v* r2 `( ~1 X7 E6 J9 }2 Y
# [4 C; B' j0 xos.tvboxnow.com4 _& \) F) X$ C! D/ J& O* }, M
- Q1 ~7 j. w4 u) D. V2 r) l6 h檸檬在體內,有助於身體淨化使排尿的速度增加。因此,毒素能以更快的速度釋放排掉。
! O/ l4 O. k. i
* C3 o7 Z, E* wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 ]7 h% q# [3 P8 k" R0 v+ O7 ~+ Q( I- p
os.tvboxnow.com1 Q6 S# p! E0 L
$ j7 S) ]# ^# W5 g2 ~! |1 e; a２０．減輕呼吸道問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u/ C% u3 ~" k' O" B8 ?
2 G: Z6 ]8 j. v) B7 `+ B3 k& \os.tvboxnow.com0 }2 ]9 T$ {4 a: j) L' y! y
公仔箱論壇/ l L: R3 k- w( X- M+ B1 p& ^
1 F' [5 d# j6 Otvb now,tvbnow,bttvb溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。
- H2 M7 b% E9 _, w' O! Ctvb now,tvbnow,bttvb
/ C8 W" c* @2 I( J k
7 ?0 \, x w6 v% Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 Q1 d/ X- s9 n3 `6 C公仔箱論壇
2 w8 J! \# Q! C6 L8 @+ ~7 stvb now,tvbnow,bttvb２１．幫助精神：os.tvboxnow.com5 c7 E! t0 V9 }1 D- f
9 i3 c7 H" u c9 M
( v0 p, i1 V: Z1 ^, E
: }3 f8 X$ b3 U2 H- h, K1 l1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- s) \: i/ x* Y6 Q; u
當身體與精神壓力耗盡時,最先消耗維他命Ｃ。
7 |3 `' B9 m5 d7 X+ N7 `, a1 p4 a! J7 r
3 P0 h; j: n8 z
9 F+ t6 K/ R. g1 U; p
! ^) H2 b3 N r4 I! H+ U: M公仔箱論壇２２．幫助戒除喝咖啡的習慣。
) C% B& w& r1 H3 w# o3 S8 l0 T! w3 g9 p
' i" L5 U" x3 p" A/ I! b
|
發表於 2017-8-17 04:10 AM
| 
