好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！
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色素沉積分2種 青春痘需對症下藥tvb now,tvbnow,bttvb: U- t! Q0 z& {0 H" K
: e8 V7 o) y' ^0 {% r7 stvb now,tvbnow,bttvb許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。
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痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。
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9 f4 i' q* q l4 a1 m公仔箱論壇皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層
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7 Q6 K% V) p6 H( L/ t* X& j) ios.tvboxnow.com痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。9 g: w9 S7 s! ?3 E5 m# T/ q
0 l- {4 ^& R: A) {8 r6 n4 I" S" y「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。0 s* z2 e; ^2 o: Q) i
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補充B群可維持光滑肌膚
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陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
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1）富含維他命Atvb now,tvbnow,bttvb$ s$ w h( s5 a: S
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全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。6 n( y8 q2 M7 I0 V$ @
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% l/ L: z4 ?5 zos.tvboxnow.com乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。公仔箱論壇$ l6 m" F& v% ]. r3 d4 o
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" h: i. e% G6 p$ L$ d海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。公仔箱論壇) {2 d4 d) x/ a4 L/ }7 T! A: r) l
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黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。tvb now,tvbnow,bttvb4 m- Z# e3 i$ A( l# q$ U ?7 H4 V
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發表於 2017-8-16 08:57 AM
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