[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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: q/ L: o8 ]# ^$ ]  J, {0 dos.tvboxnow.com【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全tvb now,tvbnow,bttvb: u6 S$ L& M# t' M
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
+ ^7 w0 [, n+ y0 q  }3 F  G【功效】增長內力、元氣，強身健體os.tvboxnow.com/ }* ]( Z+ r: T1 W1 O9 h7 L
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者tvb now,tvbnow,bttvb) e+ v. r: \6 B5 J9 R8 C3 M* X1 B

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