醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M5 s& k. t0 f! C x3 }5 e
( x) k6 D% R" o. C【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
) q/ Z7 G; x5 d4 ]; o身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
' u( j- y: ~2 D! j0 T【功效】增長內力、元氣，強身健體tvb now,tvbnow,bttvb: m! l8 Z7 T: c+ Y5 _! G3 E
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
& Z9 {; h# e7 O2 A5 wos.tvboxnow.com
$ F; c9 f4 \4 x( Vtvb now,tvbnow,bttvb
" B2 e$ H4 q- ]. V( w a. S! D) T( K) _4 l) E4 q0 T
|
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 