[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
2 c& W5 a9 ~( i% p5 f/ v: {2 _身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
. Y% i' e. L; a3 `7 C【功效】增長內力、元氣，強身健體
1 L- ]- C* t! R1 p9 Eos.tvboxnow.com【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者" [: E% e( K! D# J, d
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