35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒 tvb now,tvbnow,bttvb) L" K# K. ~+ o! k6 T5 T
- m( B$ b9 @# |# K/ Z& e Ktvb now,tvbnow,bttvb究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。 # a; O/ \$ a+ J1 X) D) c! q' ?
3 J1 I$ {) s- o- u! Kos.tvboxnow.com人體內大致有以下四種代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb. y% L0 b0 X- M
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1、組織的更換與再生（新陳代謝） / g" ^# X. f$ @9 e( W* _$ k
2、排泄與解毒
4 a! a2 M; {5 G6 G5 L' O7 T% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、產生能量與運動
) M/ `' d' S1 c" _& Qtvb now,tvbnow,bttvb4、免疫力與修復 公仔箱論壇* h4 I- p' A, G' A6 j
! F# u4 D' e3 @os.tvboxnow.com四種代謝的相互關係密不可分。 tvb now,tvbnow,bttvb: f/ b) K; r& S& \
( t4 x. F! M& U8 o- Htvb now,tvbnow,bttvb首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c' X) I& G e$ ^+ Q
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第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。
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人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。
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$ n& ]( D+ F1 M- T9 _5 los.tvboxnow.com第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 K/ Y8 T0 `6 c0 ?1 F
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最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。 & P" O2 s' S7 c8 d- m6 G
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據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。
" H: l+ S1 t0 V5 `& ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) i1 O, B: d6 K% B# a+ ~( Y: {: }
體溫高可以活化酵素
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2 [8 b: Y2 y' y5 y9 z- }2 W# wtvb now,tvbnow,bttvb日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。
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人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。 os.tvboxnow.com R6 {0 f; |8 s5 t: A
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如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。 公仔箱論壇# `# \4 j1 R; [# U9 ~) F. y
( }0 F: I+ K/ Z' g9 Xos.tvboxnow.com泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。
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* T3 Z$ \& Q1 a4 h* e# B1 b: q公仔箱論壇泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。
5 o8 S6 o% T! B9 F F/ _# u) g5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o9 m+ w6 o: S( {, I! ~& V最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。 os.tvboxnow.com" W' O3 W# i# I" b; T/ q
" `% K9 J3 ?% M$ V- D! Z提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。
( M$ b7 G+ r2 |1 e+ \7 l% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q# l: C) h; w, x# H- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。
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4 c: W) Q6 i, A2 z$ uos.tvboxnow.com除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。 : a, o( b, w* L n5 d
/ y# G5 e& n$ R7 _os.tvboxnow.com如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
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