| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
% I" z1 O1 U6 E% Rtvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
4 _! G& a- ]$ c7 [% V當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
9 f" f' z, H5 e8 a" x" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病公仔箱論壇% q$ u: L, o! u- Y6 ` |0 ?' Z# u
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
1 k6 q8 [5 [6 p) a) Tos.tvboxnow.com另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h5 z A! _) c6 D, t
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 公仔箱論壇- ~" w& t. k- K$ t2 A' X
高血糖原因：
" H) O& [$ E" G/ vos.tvboxnow.com1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
, U; y M7 O9 A, H2 Y. y$ f2. 情緒壓力。
- _4 O5 u& d/ Q5 ~) \" f! ~* [7 o3 \公仔箱論壇3. 飲食過量。公仔箱論壇- z0 l8 J) ] ^0 C+ @9 ~3 H
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k- @' C5 W7 O+ j2 B
5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @ k7 \* \6 L4 w, X& k
, \' d& @ q6 B9 p8 O) ]! c9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v6 P7 d$ R" i( Aos.tvboxnow.com症狀多樣化且危險
3 W' T6 n8 ]6 X x症狀： os.tvboxnow.com1 [5 p7 ]# u4 H: {
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
# w# ]. b( A. _1 f) ^; s6 T+ b( q公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。5 \+ m, m& D3 @, e
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6 E2 R9 d% U. A0 ]0 E7 zos.tvboxnow.com急症緊急措施-喝水
7 p2 r( f9 a; l' l; `! h6 t- I( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水2 Y8 I0 d% {3 x! v- P4 Z
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。0 u% z+ t* @, i9 B
2.立即驗血糖就醫治療。
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% V3 G7 K* K3 x9 n7 }+ j公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 tvb now,tvbnow,bttvb! q2 a) `9 I" q3 _- }) M% N
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M V/ f5 q; G+ x# L4 T
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 . W/ s" U6 P0 g, H
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飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb, _3 |) F0 _5 @6 b" L
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
. @' [1 ^ g4 x% W0 \2 I平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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