| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V4 q2 q' `& ]2 W/ c6 ]
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
, z" t( W# I S' _5 q4 ]: O$ i當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 公仔箱論壇$ a% ]: Z: T1 A! y. m( Y2 B- q
; b) o4 D/ ~5 i9 R V空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
# t* k e+ w& q6 O9 Mos.tvboxnow.com定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病: ?; `* I: a3 C6 Z; a/ O) L
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。6 J1 z; W \# Q
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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5 F$ O6 d/ L% h* ^) B. t- U公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 os.tvboxnow.com' M; r3 h0 Z, C
高血糖原因： " M1 |" n) z4 u% o( ^
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
) e" |6 }) z# E, J5 p# S# l' } W( {2. 情緒壓力。
2 P( j' S; [3 i1 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。
( k. w/ M M: i, z! eos.tvboxnow.com4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
+ N! @9 ?" t* W% V5.隱性糖尿病未經治療。os.tvboxnow.com- G N4 Z" F8 M {: |- f: f, ?
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: X# |, s8 o0 [症狀多樣化且危險 tvb now,tvbnow,bttvb5 v9 i: A9 y, `6 E
症狀：
1 C. ^! r0 T. L `. z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvb now,tvbnow,bttvb* O( }( b' H" T6 x" ]; C6 c1 z
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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& Q) u5 X' i5 G0 P急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb, s' B; E. p* n. ] s( [
高血糖急症緊急措施：喝水8 M2 O& l/ ^; T! ~9 J; h
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e8 ^' @6 W/ b. @, p. d
2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G7 h9 Z/ P8 f w. p4 k
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% N7 ~: U8 w2 Z- v. s公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
& { E( z2 H, g6 V9 @& x5 h糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇' L( S9 j$ [, D0 S( ]
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
9 w6 M1 z! F& \4 Y# n3 ^' K公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖
% y3 ?. }) @4 @, d/ [* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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