| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O/ c( B8 s0 ? H
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
+ C$ O/ y/ v1 ?8 Y; ^3 }公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇* X) Z% U0 |2 ?
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病2 ~$ Y' U- S. L! I; _" Z1 `" J' u
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。os.tvboxnow.com s" {5 s3 k1 ^+ n! i3 P
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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7 y- s4 y7 K" X5 v( J疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g I' p" e4 ^
高血糖原因：
u( U2 D: A3 _4 cos.tvboxnow.com1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
# ?6 X6 q1 `/ C+ eos.tvboxnow.com2. 情緒壓力。os.tvboxnow.com/ C: K# C6 O4 u* x Y' Z, Q
3. 飲食過量。
1 G, [6 T; g% N8 s9 f# e4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
8 p4 S4 C# w& ~1 W" T2 a- H Q5.隱性糖尿病未經治療。
# X3 u: W3 ^# T- W' Y2 J6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 |# k$ c# f6 J: I0 ~( sos.tvboxnow.com症狀多樣化且危險 4 C8 @# _* y5 b. g9 `# B' W
症狀：
: L/ L+ Z, H8 `0 x3 ^( a5 M. otvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
% ^' j c$ S$ H Q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。8 K B( C/ X ^4 i4 x9 f# e
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# u0 W" }7 p) O+ T( G/ hos.tvboxnow.com急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇6 ^! u7 G! W4 K2 X! J" R
高血糖急症緊急措施：喝水os.tvboxnow.com& c& J& b8 g# o, K; p- q
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。os.tvboxnow.com5 c4 r1 Q2 ^7 x( m. o6 [0 T
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 公仔箱論壇# F, W) E, I) n' H9 b
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 @- V7 H7 B3 R; A
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 os.tvboxnow.com3 W& @! }4 i0 V9 L
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飲食、運動双管齊下助控糖 os.tvboxnow.com0 H/ G" D& k1 F! t5 ]
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 6 z% P4 I4 g/ y: m# E- B" n
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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