| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
0 G. x1 S( X1 o H ?公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
- m# S4 q) E9 D, A" v5 g8 e" l9 bos.tvboxnow.com當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 % p9 H( @, O, U; b& ~ K2 S+ I6 @
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病* s0 Y8 N1 k& L) n9 Q+ C! z
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇3 {+ j$ t2 c2 Z" c2 T
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j9 f4 ^' o0 u0 V
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' Y! f& c% C1 F4 s, ptvb now,tvbnow,bttvb疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
) c9 Y" y+ ] ?: V) }9 Z$ B% I高血糖原因： tvb now,tvbnow,bttvb! E B8 b" Z* D8 x% p
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
% z( B4 P1 A. j k2 a/ ^3 f0 X2. 情緒壓力。
; k% B5 p) G7 {7 L2 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb2 `6 G' y. M/ D3 M
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。公仔箱論壇; `5 O& a2 M: j( g2 x" s3 a
5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I! E( V# F4 `
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- v" S" z' c1 J0 F" F症狀多樣化且危險 1 {3 K( Y$ D7 X i) i; y
症狀：
0 u0 l" G, v" Sos.tvboxnow.com口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
' ?9 k5 L$ Y. u9 k; p. i若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb* m% o9 i" T0 t+ T0 r9 G
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" R6 U; V1 f, Z4 c$ j5 J9 W9 k# a公仔箱論壇急症緊急措施-喝水
6 b$ Z, A; p+ u; D* W7 Nos.tvboxnow.com高血糖急症緊急措施：喝水
, Z2 F0 O7 q/ U1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
( @/ N3 p H% B3 f2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m' |( N M* {! K
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
# m4 o- l1 j' _" L" _! L4 Mos.tvboxnow.com糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
* g8 B# I3 E4 g; C台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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, B: s/ L1 t! J! s1 Mos.tvboxnow.com飲食、運動双管齊下助控糖 os.tvboxnow.com. q! n+ {. [6 w& ?
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 ! ^+ ]; ^* I7 U7 @7 C. R9 w
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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