| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o5 d; ^% Z2 [
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇( Z& n4 G. R$ g) b. `6 r0 q* T
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 os.tvboxnow.com2 b2 O' A3 \: L8 U3 D
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb* M9 H5 Z) m) ^; S. A) h2 {
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病公仔箱論壇& t9 p, L% W. k w. T! j* E
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
& g8 u3 N9 E; A另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: W1 y/ U+ z3 _
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( O" G% q; m; Z4 @tvb now,tvbnow,bttvb疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 tvb now,tvbnow,bttvb; e: s- p1 v. |) I# c
高血糖原因：
+ k' u+ r U$ J: P7 u: @% gtvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
1 G& P* b+ w5 w7 a& H! Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb Z, E6 h" X( n/ k2 v) b, d
3. 飲食過量。
a0 D) @" U6 K' D$ p& C; ]# \4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c ~) q' y* F
5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) b- a8 {0 T
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1 f8 S. A- \3 Wtvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險
4 s! C+ z4 h3 m! E症狀： 公仔箱論壇# j, H- Q& q0 x( u5 H- p
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
3 T g F& I8 r( Jtvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。- g! N3 d, h6 ?& @' F$ K" B' h
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; L* h* d8 [7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb P/ }+ x$ G% a6 r' a; A+ @8 d
高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇: N9 C. J' U0 l: I$ b% P8 X3 w! y
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q _: |4 u0 _8 z3 r0 E1 n
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 os.tvboxnow.com' C t7 z$ m! E* F
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動* U5 y3 T' U0 G; q+ V" x
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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/ U/ n. L% E4 c; p2 cos.tvboxnow.com飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \& k F, {! q/ O2 o$ y
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb4 N9 V" Q/ g& o! s- n+ D5 m7 M
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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