有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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. W& m, B n& W' N公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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; h$ i! ~) y9 @. I& y公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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7 r! M' a: Q( l原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!# R5 p9 C4 p1 b& O6 x; B" l* P
4 o* b$ ]0 X# A+ K4 s, I公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。( Z; R6 p8 u: y$ |7 _
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇# S0 I6 g/ g" F, z: M
q* O) R. Y+ w$ L1 B+ K公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H) W& e( M0 u) h8 I$ [ p; A; D
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb) q* G% A! P. _( M: l$ a, t" G
# G* W$ |( ]1 I* r) N$ H9 X. i公仔箱論壇3.笑一笑
5 k* q; f: y. y, F, A1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看os.tvboxnow.com; z1 h% t5 t, l" `, l4 D; A
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb$ e* z p) j! s- F' v
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4.動一動公仔箱論壇) ~0 K* j2 u6 h* [3 E
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
* d& M7 M: d$ ?% M公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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P% B/ v8 u0 h" Q5 gtvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事* o7 w& @2 m6 f; {% z: I
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時5 V% d0 Y- w6 W$ K2 V3 Z
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。os.tvboxnow.com! i! T! f0 k. L: n4 o7 h, T, `
# f+ x' B2 r8 F9 I6.整理一下再出發9 V9 g6 J' ?/ \$ A5 Z" n$ T
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
, i, E7 j5 f& Los.tvboxnow.com讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
; p5 n5 e6 Q6 F, K) R4 k$ Q' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb$ i- r% c$ N* K2 `& i9 P+ c2 P/ x
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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