有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T/ {7 J/ B+ l/ E5 G8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) D% n( x; @$ g
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇2 N) L7 O/ V2 z( }: @: w) @
公仔箱論壇* s8 M/ D5 P0 c O4 F, W+ e
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
( O0 T0 i2 f/ O+ K1 n1 ?
4 j6 |8 P1 L" ?tvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb! t0 Z. F$ j7 n; k
( X2 @) Q$ G" X+ u" i/ T5 e6 Ios.tvboxnow.com你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。os.tvboxnow.com7 Q# t2 G8 E/ l7 l. D
- f: v$ N& ?/ ?% J: P/ W* p提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
1 ^' o; W3 L/ ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 G# i9 s2 [- p+ g! s$ Y
不然就是去唱「沒時間」吧！
( G; [/ L5 X( J7 I0 Rtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 G, L8 [8 f6 l+ \# {0 l
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：5 V6 M# W: [. _. n) v6 p
3 f# K' c/ k7 G0 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸
; \* h3 Y- j C+ X1 m! o
7 Y0 w; v3 L* V$ `7 ~* X& gtvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。: O2 Q* j, g* h5 S- a2 j0 f6 [" S
, i) S1 m% Y5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
! R+ {5 d9 ^4 b0 O, p L
- M8 a' U& |& v2 l+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑os.tvboxnow.com: e/ J6 w' @& i) g, T) M
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看9 O5 @! r+ h2 j1 V" Y
看微笑的自己。
+ C% c& ?3 ^: N5 K9 l4 B, m" s% {" H+ D+ ^; j6 S* {
4.動一動; C: a+ e9 Y7 ]% e3 W/ R- V& L G
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
: N. O5 \# y# U% o# Jtvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
2 j" B: k# Z5 K會有大幅提升喔！
9 T K8 q2 F" R1 [9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u4 Y; u8 b0 N公仔箱論壇5.一次一件事
) U( V* U6 Q r* \tvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 ?) s9 k: j
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
) a& `( X8 K. t# t公仔箱論壇' w, z2 T- p; I3 j8 s
6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [/ s8 X2 `9 v& {2 h% ]/ w
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，. J5 Q- B: L0 t! [. y
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
4 g) r/ ?5 s& T- S( Xtvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S/ Y2 @9 L( ^1 C+ j) t- j
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
