有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？os.tvboxnow.com. U0 [( y0 u: t9 f4 J9 `5 p6 D
0 C: ~( `9 O0 n9 G& u0 S2 V# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇7 V0 s6 c' Q X5 F# V! r
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 Y% ?2 S7 T4 ~5 h: }( u+ Z
+ O* {( }1 _; h# E2 A4 sos.tvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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7 y4 l2 a4 f% g2 a4 e5 c3 b公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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3 N2 P, x, M% K/ @% R7 M7 `3 n, d提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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' T! x9 ^0 g: v6 L" stvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：os.tvboxnow.com* s8 K6 @8 y9 p6 b
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1.深呼吸
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- k7 V t6 c. S: ^0 z4 b, S7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。& p* W; Z! `+ l' U, b
7 ~6 u3 q: b- @9 N+ Ntvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A. ?& I) W' d0 E( i* V# O6 F* s
+ v, u% H, ^! p) Z# N% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑6 J2 @) ~! a% U7 x) L
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
/ f. f$ m3 ]- \3 A* V0 P8 [看微笑的自己。2 l3 k) r! f) ^! h' {) u( n
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4.動一動os.tvboxnow.com( o) ?7 J. d2 \
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有os.tvboxnow.com, W4 ~# u/ ] U! S0 w
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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5.一次一件事5 q/ O' `; C2 I, b; A' M8 o7 C
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時4 }; w2 \1 ?, K V, H9 L0 [
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。( J5 }. d# F+ Y1 M) g( t
$ M9 f, {( V1 V3 C, c# mos.tvboxnow.com6.整理一下再出發
8 y0 B/ |+ ~' B: t5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇0 E8 ~! p8 R9 d% h! E+ z' X
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb& A. \& A. A1 I# L6 h
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
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發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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