有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 Z8 l2 g( c8 k. i$ h2 X5 A
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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0 Y& A8 T8 [8 [, `& t# F" \$ Z4 [老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。0 ^. g; w+ @+ m
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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2 \ ?1 T+ Y6 i4 o9 f) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
$ c0 Y1 d( y' x# R7 l0 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j Z* D$ ]# z5 ^5 \6 z4 M$ Q
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i6 i; R4 w" o( d' v7 C
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不然就是去唱「沒時間」吧！
. W9 V, `* b# ]% D' n6 [5 P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ e) l5 \* `/ x' L2 g' m0 R
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb, [; b8 v( F6 \) S
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1.深呼吸
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& _$ F$ O" L* z+ c公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。' l/ h5 L2 W- c- ~1 l7 N3 f0 C
4 B( K2 i5 g; o9 \3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇* C6 P* \, O1 _1 O n6 V2 A& \* m z
. H/ s. e% K4 G- z& V) I3.笑一笑公仔箱論壇: h0 B5 B& u/ t0 Q1 L# `" |
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 v2 Z4 @$ H8 e
看微笑的自己。
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4.動一動公仔箱論壇$ A, p/ C$ }7 [+ |& d
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
* _0 s. a- W) z6 q同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
3 ^ n! j, ]' k1 ^- Z0 e; m4 Q會有大幅提升喔！os.tvboxnow.com1 m; Q8 p ^6 ?6 t0 R$ J! ?
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5.一次一件事
9 f5 m/ Y; x3 q有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時os.tvboxnow.com/ ^8 R7 s6 H w+ ~' a+ e% y6 m
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
; [& S( P6 ^- _ f* y# L, d讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
& S1 B, Q: U% a& p5 z讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
8 G+ |$ n+ e" |~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇* z9 J- ^7 y1 I; w3 x8 N* H s
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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