有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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+ R: j( `7 R7 C# f& {: |5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvb now,tvbnow,bttvb' H5 B' g8 ^' a/ a2 @7 Y6 k- j/ B
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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: l. {; Z8 _' z" X4 o s# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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; \/ |6 f5 v- k- X. O: I, K D不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb' I3 s0 S, v$ z, U0 E3 R9 J" _
( k6 c! t* l N- h+ aos.tvboxnow.com學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb1 G# Q4 x( d0 y
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1.深呼吸公仔箱論壇5 O. I7 Z% L; J9 j% V% d: ?( f
7 ]& v+ C3 v6 h) T5 M公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。. @! M3 I3 F8 r$ S7 r
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。9 O6 v1 l/ }$ c
$ t1 G& g3 a @. F7 ntvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑
$ Y+ ^) Z+ o) y# N$ G+ o* D8 g) [公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
" j1 u2 g0 i/ @( ^ S' {3 d4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。
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4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb* T/ u; B' [5 p# c- G: d$ e
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
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0 @. C6 j- A( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事tvb now,tvbnow,bttvb7 m V( m, [/ l8 v, j
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
0 u& ~$ f, ^" a. u& Y，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb. H5 c4 W2 i# X! N
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6.整理一下再出發
4 \6 P1 l/ Z1 Z) `5 \$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
+ u3 F9 P' R7 _8 q3 t( \tvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。- z/ X) n, U M3 j
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
, r0 V0 [5 h' M; w3 k7 A% p0 ~成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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