有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G$ [' d( I& F
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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2 k2 C$ w9 ^1 h( n, Utvb now,tvbnow,bttvb原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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* B/ a" X, b, v2 \tvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb: M. S" t4 X/ `+ ?# N
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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6 {3 |& ~, u! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：% N2 \3 [, H v( b
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。/ a1 M4 r' V3 x
9 ^8 X. z& {/ V9 j' A$ A: o公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。/ p$ M8 E; k$ Z7 {
; l& w/ k" {- s6 e# |os.tvboxnow.com3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb1 o6 s/ Y* c1 Y6 L
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看os.tvboxnow.com" i9 _" Y" A1 [$ b: y7 j
看微笑的自己。
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& J/ }9 z4 {9 d' s, w' s: `& [4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動
4 `/ A6 M. v! i$ g" C4 S- F讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
% t% o. t1 ] D. a" O公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
' t1 B) R+ A) Z. W會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
/ ?- C' I* O) L w/ ~tvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
. Q% _8 z9 q9 _& ltvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
5 G# I( A; I7 d4 ]1 [; D! x: X2 j+ a讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
$ |/ |. V3 ?: |* D+ Z+ H9 l+ K% j讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
" d, U. c" G7 \/ ^~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
6 ~/ V, m: P" C7 a成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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