有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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, ^1 Y1 M. T. O% J$ b6 s老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇) y( S* w! R1 N. _7 z% ]
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!, b! y. o0 z' T7 D) Z/ |" e
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。os.tvboxnow.com4 i9 n' e- I0 v1 }1 c4 Z
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r1 l$ r% ^: [, C
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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2 A4 G9 Z3 Q2 ^! K2 X% x' d" z' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸
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+ Q2 c+ M+ X( J) Q* Pos.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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% V9 h9 R1 }! s1 ?, }6 htvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑
# p9 a" ^- g2 s不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
* ?- E$ T7 V& hos.tvboxnow.com看微笑的自己。
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# }( j3 C* I* Q9 M7 U, U( W" V$ @) {4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 V8 E- a, E9 D4 [1 s% M0 v
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
. J8 ~# {+ R `* Y, f' D8 U$ d同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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5.一次一件事; e: K# ^3 k3 Y+ }1 T
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
5 `( v/ }" ~ X: ?os.tvboxnow.com，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。% E; X* H& w- S3 z; u1 [6 D
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C) W3 a6 Y, y+ C
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，* P6 q n' C T( B) |! U
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇( _% {% s, E' @( S& @8 e' w$ ~" m
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
& [& A9 H4 p; V1 `公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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