有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇/ o0 ^# [3 O6 f1 s4 M j# [
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
. @( S; Q- [" Q. g! n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p. c% h6 M8 y/ l% m: _/ x公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。os.tvboxnow.com& H& P7 [5 f( W: c, j
4 q" E" W/ D; A4 d# [5 o qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
9 u v* D( O& D5 F% K) h7 e& D/ R4 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [3 g1 p3 t c' f+ H9 R
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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/ G0 r; _7 \. }( ]% A# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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7 K- N. H: a D9 N9 _) x8 ?0 L8 ktvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇9 `8 `+ E1 J/ X
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸
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2 S& }9 z. ]5 {% utvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。9 b& ?$ P7 [+ }0 `/ p
9 i5 U p% [6 J2 N6 O1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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$ ?5 d1 g5 S/ k9 A+ y3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e: G: m- w$ `, q& j* @8 z
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
1 d8 c' u! i+ w4 D# Ptvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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. { }9 B# F( }* J5 o, Tos.tvboxnow.com4.動一動
* Q& p+ T" q0 o) F8 jtvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 p# G/ ?! W1 I1 k+ P" O+ g
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvb now,tvbnow,bttvb6 `& ^2 M: }- i. T( j
會有大幅提升喔！
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; Z8 J1 P" ?! p$ U4 b; @7 n- M6 p5.一次一件事
$ M7 w% s& j5 ` _" ?+ c) T. d公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb: p Y, l( V* c6 k
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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& v/ C0 r D: |+ Y! z7 U) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ |, k8 h+ }
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，: t; {' ?, {, ~2 ~: o/ h( ^' {
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。os.tvboxnow.com3 X) c N3 T& N2 M
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！* s0 E5 d8 ]' p7 _# F; O
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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