小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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0 n0 y8 @6 ?* e) r8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。3 c& X; T/ M3 d6 e
& v$ A* j9 n2 h% D, W& W" C% |+ R+ \& B公仔箱論壇血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。公仔箱論壇- h1 n2 S T( s; O
+ Y( Q" \8 S& a/ ]" W: N8 A, Utvb now,tvbnow,bttvb英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. [( G* |7 ^! v k7 W7 U
% ] R. ?- G6 oos.tvboxnow.com北京醫院心內科副主任 劉德平
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, W5 f A8 b' y- o中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲' G- @5 m% c9 k' a) `
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! \1 Q) @0 Y, t+ K# l7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E- F; m# ?& Y& `1 h2 J" W( @公仔箱論壇忽視6個細節，你的血管早晚堵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. w& w" Z+ o5 d1 L
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血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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幾個症狀可以辨別：tvb now,tvbnow,bttvb$ w u) K) Q5 J5 ], c/ g
$ Z$ x8 a, p* O0 x四肢無力，雙腳浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `% b, \% o1 t; [
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。公仔箱論壇3 u& U& t% c7 K0 J( G. G3 j& Z
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頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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1 E( t& K! G) x) Q9 p1 _8 B0 Ftvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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0 u3 Q3 v5 M# W! {" f2 [& L7 B$ ntvb now,tvbnow,bttvb由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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P* _3 w1 N7 E) l6 ^/ U5 l" J0 Y肺部淤血tvb now,tvbnow,bttvb, K! t$ y8 K L1 z& E2 n! [
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。8 `+ U+ X3 s) a# c- F. @
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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; g' \% V/ |1 Bos.tvboxnow.com三大指標衡量血流動力
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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/ O! @ m: e M X6 B公仔箱論壇血壓過低公仔箱論壇" q9 M7 S6 V- m+ o
- y" F9 q* k8 _% _tvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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# E7 D6 G8 z3 k4 p9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
+ I* Y& a' ^# p. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" r& c0 E8 m: r
血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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" M6 p' m# m, d) r( P& u* H6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流緩慢
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }, }+ n$ e" G# N1 D
9 B! `4 f, u# r六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ |9 J6 Q3 t. c0 `9 g1 c
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇8 ]2 k7 N' M3 w$ K! _
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! t( i" z8 O1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食要講究
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; P0 K& ^" {. U2 R- L% hos.tvboxnow.com杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。* x. b. a: x( o. k
% @2 }6 {0 L) g. M2 H9 e# ~注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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6 K3 U @8 P: G: h3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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5 Z3 Z; E5 ?2 w1 L- }, q4 D戒菸限酒' h1 e" v: o" k- X" m0 ^
3 n2 t# B6 Q9 R0 c# Z! T% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。os.tvboxnow.com _. u+ v8 C; g# O' f, X
% O, s$ r6 ?' @/ `2 Z遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: R+ g2 P# L
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7 {( z. U$ z* l* z公仔箱論壇不熬夜; y" g y1 N+ @% W/ y* ]
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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9 ?4 y- g" W( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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8 A9 S4 L. w. Y, \" O* B公仔箱論壇堅持運動
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( i/ ]& \8 Q8 h& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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5 T6 ?. s5 E3 l) o公仔箱論壇健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ \8 z% r+ l6 u9 F& F! B: j
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心情愉悅
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" v5 W* D& V. t3 hos.tvboxnow.com笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。 o! l& ~. Q+ ?
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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