小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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7 b6 G. I3 @/ B ` x4 Itvb now,tvbnow,bttvb自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。os.tvboxnow.com7 j6 Z! u3 J* w# `9 [
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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5 S) o$ B# J$ [% V3 @英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。os.tvboxnow.com5 | _) F/ `, q2 b" B9 p
, }9 M& }% c3 z% `1 x6 B9 z) ~os.tvboxnow.com受訪專家：tvb now,tvbnow,bttvb7 K9 y2 u0 g. C6 n: G
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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: u! z8 F" o+ ` E# Ntvb now,tvbnow,bttvb中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
# n- v3 [3 b$ j' s) ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 I& g6 f W) J+ X
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! d$ R* R: ?1 \) R; S; d忽視6個細節，你的血管早晚堵
. F) Z, z" r- o! ?1 p YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" j0 a4 i" g2 ~6 \3 i
血流動力不足，全身受害os.tvboxnow.com& _' X2 |$ _2 J8 e1 S
* }' S6 [! ?# e! q M. Ktvb now,tvbnow,bttvb心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。9 k* W- h9 u+ h& d; C3 _
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幾個症狀可以辨別：
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四肢無力，雙腳浮腫
5 n2 ]' S8 j$ N' R) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 u/ ^: I: L9 s$ {% `5 a
腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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2 _" ~# m' x& G公仔箱論壇此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。+ ]% k+ N# J" ~% Z
+ I% N& P+ v+ L: e6 r5 W4 P/ o公仔箱論壇頭暈眼花，記憶力下降os.tvboxnow.com( i4 l5 j+ A$ e8 t5 d! L0 h- O9 X
. C; G; \/ v6 f2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 }) y% o8 x. |
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
9 n, ?: j, O7 D& a3 [( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 X# ~! U, M9 V% Y( o6 P
心血管疾病" W. { T6 V {! C+ m5 `; |2 c
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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8 E8 c5 t" I/ M. V# q! _, m由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。 `% p' d0 c3 ]* T1 M3 \
公仔箱論壇" u( V7 d! i& P9 W- L
肺部淤血公仔箱論壇8 x3 L/ m( L/ M7 J; I" f
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. j/ C2 {/ L0 Y; [1 o
9 {6 l4 {' W$ ^( [患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。os.tvboxnow.com0 P# I/ b6 X0 Z; M
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三大指標衡量血流動力
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x/ ?* W- t; P( R: k8 o8 Eos.tvboxnow.com當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：os.tvboxnow.com6 D T. c! E- }: G
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血壓過低
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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' r5 `: f Z8 c. c. a/ jtvb now,tvbnow,bttvb血壓驟降' K$ F# N2 S. h5 z1 ?2 I! L2 t
5 K9 x# b5 `( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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& R2 O- |4 e* ?- g4 {- L公仔箱論壇血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb" {; v7 `2 W( U+ G& C
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 m# k# ~8 q; @: h. U. M+ k+ s
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六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 S9 h& t1 a: G
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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% |+ q% I% H2 G良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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: _" X4 s' f! Z" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k+ _* ^. v! \! Q( b8 O# I飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。tvb now,tvbnow,bttvb1 R) L7 B+ ?. m% ?7 ~, q/ Z5 z
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多蒸煮，少油炸。
4 I2 q4 `4 Y* y( B# q& s" u, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b9 A2 R& u9 d2 ^/ I5 g" |7 z4 qtvb now,tvbnow,bttvb多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。公仔箱論壇$ b& A5 n1 _& k
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. |; W9 b" k9 t5 ?, ~. x! [公仔箱論壇戒菸限酒tvb now,tvbnow,bttvb) |" h# \- ?5 B& c& [6 ?4 H- j
+ h9 V9 e8 |# y- D0 t6 ]: m9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
0 m% S: j8 ]( p9 W- t: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Z1 `5 W8 o& O; e
遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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# l' c( w# j$ ]: ~不熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c$ g4 _& |4 W& S1 m( j, b
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% G1 {: Q) o; [" ]' ^. t! s
4 Z. o+ c& [; ^. S0 p4 k0 ]% R L" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議規律作息，每晚11點前睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K9 b; U. o1 \3 M0 r
% N5 K" |4 ~) ktvb now,tvbnow,bttvb4公仔箱論壇0 @5 o0 P5 h1 B0 q. y! A
# F0 v, d6 i- cos.tvboxnow.com堅持運動os.tvboxnow.com w1 k6 b8 d$ P* t/ t! Y$ r# i
" z9 p. w1 Q; [( p% w$ D. n' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
$ ]( s# z5 s R y/ T& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p+ L8 j) W1 s `) B, `健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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) e3 f2 k3 ^5 y- Kos.tvboxnow.com心情愉悅os.tvboxnow.com& H* @0 G2 ~- {$ t3 K
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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定期體檢os.tvboxnow.com, x0 n; A; x5 t6 E P
% L- {) z7 n% D" W6 [( ?! W( S( Q養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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